Diet-Och Näringslära

Kan kokosnötolja användas med högt kolesterol? Jag har i genomsnitt över 300, tar Zocor 40 och har sköldkörtelresultat lite över det normala. Jag använder kokosnötsolja för brödspridning och stekning. Jag är från den skolan som säger om du har

Jag är 49 år gammal, väger 57 kg och är 168 cm lång, jag vill gå upp i vikt. Jag har förhöjt kolesterol - 236. Vad ska jag äta för att inte höja kolesterolet och gå upp i hälsosam vikt? Innan du utvecklar en diet för dig, se till att du är frisk och har låg vikt

Jag hade operation i bukspottkörteln. Jag har tagit bort en tredjedel av min bukspottkörtel. Jag vet inte hur man äter. Avlägsnande av ett fragment av bukspottkörteln leder till störningar i insulinsekretionen, ett hormon som reglerar blodsockernivån och pankreasjuice innehållande

Jag har genomgått en godartad operation i bukspottkörteln, jag mår bra. Vilken diet är jag 76 år gammal? Din diet bör bestämmas individuellt av en klinisk dietist som på grundval av ett sjukhuskort och en intervju med dig (det är värt att be om en tid

Under flera år har min man och jag försökt få en bebis, mediciner och graviditetsstödbehandlingar var inte bra för att ta hand om linjen. Jag blev överviktig, när jag var 152 cm lång, jag vägde 80 kg, i september kom jag ner för mig själv och började äta hälsosamt och förnuftigt

Jag lider av burping, en känsla av tyngd och magont som strålar ut i ryggen och uppträder med några minuters mellanrum. Jag känner mig fortfarande sjuk. Är det matsmältningsbesvär? Jag kan inte äta någonting, jag känner mig inte hungrig. De beskrivna symptomen kräver medicinsk konsultation

Jag är 185 lång och väger 60 kg. Jag skulle vilja gå upp i vikt, det har gjorts försök, men till ingen nytta. Jag undersökte lite och resultaten är bra. Jag är en professionellt aktiv person, jag gillar inte att sitta. Jag vill gå upp i vikt. För att ett meningsfullt näringsprogram ska kunna utvecklas för dig, borde du göra det

Att dricka en halv liter vatten före en måltid stimulerar receptorerna i magen för att skapa en känsla av fullhet, vilket underlättar viktminskning. Forskning visar att människor som dricker vatten före en måltid går ner mer i vikt än människor som inte använder denna metod och som är på detta

Superfoods bör vara en del av fertilitetsdieten hos varje par som försöker bli gravid. Du bör närma kroppen väl för att stödja spermiproduktion, förbättra äggkvaliteten och hjälpa till att upprätthålla hormonbalansen. De kan introduceras i cocktails

I boken av Karolina och Maciej Szaciłłów "Ät och arbeta med din hälsa" hittar du snabba och enkla recept på hälsosamma måltider som du tar med dig till jobbet. De föreslagna rätterna är inspirerade av kök från hela världen och tack vare användningen av

Att ta bort socker från din dagliga kost betyder inte att du tar den söta smaken ur ditt liv. Det räcker att ersätta socker med sötningsmedel. De är många gånger sötare än socker och har samtidigt nästan inga kalorier och bidrar inte till bildandet av fetma

Frysning är ett bra sätt att bevara frukt och grönsaker. Frysning fördröjer förstörelse av produkter, och genom att minska aktiviteten hos vissa enzymer förhindrar det förökning av skadliga mikroorganismer. Dessutom är frysta livsmedel hälsosamma, eftersom frysning inte tar bort produkterna

Utvecklingen beror på barnets kost. Naturligtvis äter barnet först endast modersmjölk eller modifierad mjölk, men sedan är det dags för nya rätter. Hur och när ska jag presentera dem? Vi rekommenderar vad du ska ge till ett spädbarn under de följande levnadsmånaderna. Inom

Kan mat göra dig humör? Forskare säger ja, och de menar inte att en full mage är tillräckligt skäl för att vara nöjd. Se vad du ska äta för att må bra. Det visar sig att vissa livsmedel påverkar dig

Chefen kräver ansträngning och initiativ från dig, och du sover i viloläge? Är du trött? Drömmer du om att äntligen få tillräckligt med sömn? Du har ingen styrka för någonting, och särskilt ingen diet. Vi berättar vilka snacks som är bäst att äta på jobbet för att stärka dig

Har du matt hår på våren, svaga naglar, torr hud? Kroppen saknar näringsämnen. Även om vi åt mer kalorier på vintern var vår diet sämre i vitaminer och mikroelement. Nu måste de bytas ut snabbt. En gång

Teoretiskt sett borde du inte äta två timmar före sänggåendet. Vad händer om monsterhunger inträffar strax före sänggåendet, eller värre - väcker dig på natten? Det finns vissa livsmedel du kan äta utan att gå upp i vikt. Lär känna dem. American Journal of Clinical Nutrition

Druvkärnolja erhålls genom extraktion från krossade frön, som är en avfallsprodukt från vinproduktionen. Så är druvkärnolja hälsosam? Innehåll Druvfröolja - näringsvärde Druvfröolja

Mirabeller är en av de mest underskattade frukterna. Vi kan främst möta mirabeller som vilda träd, vilket är synd eftersom de har ovanliga smak- och läkande egenskaper, vilket det är synd att inte dra nytta av. Vilken tillämpning i kök och medicin

Kanarieöarna Mozga börjar få massor av fans, och detta beror på dess underbara hälsoegenskaper. Mozga kan köpas i stillastående butiker, men du måste veta hur man äter den. Se vad Kanarieöarna innehåller, hur mycket det kostar och för vad