Diet-Och Näringslära

Känner du ordspråket att du behöver ljuset i kylskåpet bara för att äta något på natten? Det är ett skämt, men ät aldrig dessa produkter på natten, än mindre på natten! Vad får absolut inte äta på natten? Teoretiskt sett borde du äta

GMO är genetiskt modifierade organismer. I sin tur är genetiskt modifierad mat mat som innehåller, består av eller produceras av GMO. Kontrollera vilka produkter som kan kallas genetiskt modifierade livsmedel och om GMO är skadligt för hälsan

Det här är mycket goda nyheter för vegetarianer och veganer! De behöver inte längre komplettera vitamin B12-brist genom att köpa kosttillskott! Forskare har funnit att jäsningskornet producerar vitamin B12, förutom i en sådan utsträckning att det kan ha näringsvärde. Materia

Cherimoya låter exotiskt och det är - det är en exotisk frukt. Men dess egenskaper gör det värt att veta eftersom det har en mycket fördelaktig effekt på kroppen. Cherimoya är frukten av den peruanska Soursop, så söt i smak att den kallas på engelska

För hundra år sedan kunde alla jordbruksgrödor klassificeras som ekologiska livsmedel - inga fungicider, insekticider, herbicider, syntetiska gödningsmedel användes. Idag måste vi leta efter orenad mat i specialbutiker

Du kommer att gå ner i vikt och överväger att ändra din diet genom att introducera lätta produkter till menyn. Är det bra idé? Vad innehåller lätta, smala och passformiga produkter och hur minskar deras värmevärde och är de friska? Kontrollera för konsumtion

Funktionell mat är en som förutom dess näringsfunktion också har en gynnsam effekt på människokroppen - den ökar immuniteten, stöder matsmältningen, sänker nivån av dåligt kolesterol och skyddar mot infektioner. Under tiden bara 5-10 procent. mat

Ananas har länge använts i alternativ medicin. Ananas hjälper bland annat vid behandling av luftvägsinfektioner, för att förbättra matsmältningen eller för att hjälpa till att läka sår och frakturer, och till och med för att ta bort gastrointestinala parasiter

Att förlora några kilo övervikt kan vara en verklig utmaning. Viktminskningsstrategier varierar. Vissa människor kan inte tänka sig att begränsa maten, så de fokuserar på att öka sin aktivitet. Andra är inte sportälskare och föredrar att använda de begränsande

Metabolism är en sådan maskin för biokemiska förändringar i vår kropp, exakt konstruerad och tar hand om energibalansen. Att leva i modern tid - en tid med överätning, konsumtion av mycket bearbetade livsmedel och brist på motion - tyvärr

Visste du att vissa frukter har bantningsegenskaper: de stimulerar kroppen att bränna fett, hjälper till att rensa kroppen från toxiner och underlättar matsmältningen? Frukt som stöder viktminskning inkluderar taggigt päron, grapefrukt, ananas och

Vattendieten är inte en fasta, under vilken du bara ska dricka vatten. Under denna bantnings- och rengöringsbehandling kan du äta "normala" måltider och gå ner i vikt. Hur är detta möjligt? Vad är vattendieten? Vilka är dess effekter? Hur mycket kan du gå ner i vikt på

Ungt korn, chlorella, spirulina, grönt kaffe eller kanske hampafrön ... Vilka av de trendiga näringstillskotten skulle vara bäst för dig? Hur kan de hjälpa dig att hålla dig frisk och vacker? I tabletter eller pulver, löst i vatten och tillsatt till skakningar

Sirtfood-dieten är en diet baserad på att inkludera så många produkter som är rika på polyfenoler i kosten som möjligt. Matpolyfenoler orsakar aktivering av sirtuiner - proteiner som kallas "ungdomsgenen" och "tunnhetsgenen", som

Kost och fysisk aktivitet är grunden för viktminskning - men dessutom är det värt att använda olika smarta metabolismacceleratorer. Och några av dem finns i ditt kök. Lär dig 6 kryddor som är mest effektiva för att bränna fett och bli snabbare

Fröna har extraordinär kraft. De innehåller många mikronäringsämnen och kan göra underverk. De kan också hjälpa dig att gå ner i vikt, men du måste veta vilka frön du ska välja. Se vilka frön som kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Innehåll Frön för viktminskning

Har du hört talas om Switchel, en skönhetsdryck som används av Hollywood-stjärnor? Om inte, är det dags att träffa honom. Switchel är en drink som du kan förbereda dig själv hemma. Den är gjord av äppelcidervinäger, färsk ingefära, citronsaft och

Alkalisk diet främjar produkter som avsvagar kroppen. Huruvida en viss produkt försurar eller försurar kroppen beror inte på dess smak utan på hur den beter sig i den metaboliska processen. Alkaliska produkter är de som du behåller när du smälter

Lukten av svett beror på många faktorer, såsom stress, hormonnivåer, sjukdomar och mediciner. Ofta bidrar din kost också till att ändra lukten av svett. Näringsämnen som kommer med mat utsöndras när de metaboliseras

En antiinflammatorisk diet är en näringsplan som syftar till att minska kronisk inflammation i kroppen och därmed förhindra många sjukdomar med lågintensiv kronisk inflammation (inklusive diabetes mellitus).