Solen och solstrålningen är de viktigaste orsakerna till hudfotografering och uppkomsten av neoplastiska skador på den. Skydd mot dem kommer att tillhandahållas av en bra, beprövad kräm med filter.
Felet är både UVA-strålning, som når dermisnivån och orsakar ogynnsamma förändringar i fibroblaster, förstör kollagen- och elastinfibrerna som de producerar, och UVB-strålar, som verkar grundare, främst vid epidermisnivån och orsakar skador på cellernas DNA.
Endast en solskyddsmedel skyddar huden
Effekterna av fotoåldring av huden är inte omedelbart synliga - om de vore så skulle många människor skydda sig mycket mer noggrant från solen året runt. Kom ihåg att den högsta intensiteten av UVB-strålning är på våren och sommaren, runt middagstid, medan vi utsätts för UVA-strålar i lika stor utsträckning när som helst på året, från soluppgång till solnedgång, de blockeras inte av moln, fönster eller kläder. Endast en kosmetik med ett tillräckligt högt filter kan täcka huden.
I staden kommer ett 15-20-filter att ge tillräckligt skydd, men på stranden räcker det inte. När du väljer en kosmetik är det bäst att följa fototypen, eftersom det är det enklaste sättet att bedöma känsligheten för solen; i allmänhet - ju ljusare hud, hår och ögon, desto högre ska filtret vara. Mullvaden bör skyddas med särskild försiktighet, företrädesvis genom att använda blockerare, dvs beredningar med ett 50+ filter som bibehåller över 90 procent. UVB-strålar och minst 50 procent. UVA.
Spara inte på grädden
Dessutom kan du inte spara det kosmetiska. Minst 30 ml av det ska appliceras på hela kroppen åt gången och upprepa appliceringen var 3-4 timmar. Det är också värt att komma ihåg att trots det bästa skyddet torkar solen huden och orsakar den så kallade oxidativ stress, dvs. det utlöser destruktiva fria radikaler. Därför, efter att du har solat, måste du använda kosmetika som reparerar eller minimerar skador - återställ ordentlig hudfuktning, neutraliserar fria radikaler och lugnar irritation.
månadsvis "Zdrowie"
