Diet-Och Näringslära

Mannen, 50 år gammal, har kämpat med olika symtom i flera år - främst av nervsystemet (brist på koncentration, svårighet att komma ihåg, försiktiga steg och många andra, också synstörningar), liksom matsmältnings-, andningsvägar

Jag var fruktansvärt överviktig. Vilken typ av diet kan jag använda för att lindra min sjuka ryggrad och ben? Jag avvisade godisarna jag åt före sänggåendet, liksom nudlar och potatis. Försök att följa rekommendationerna nedan: 1. Ät 5 måltider

Jag är 14 år och har problem med övervikt. Med en höjd av 165 cm väger jag cirka 65 kg. Det är för mycket. Jag skulle gärna tappa 10-15 kg före sommarlovet. Varje dag äter jag oregelbundet och inte särskilt hälsosam. Jag gillar godis. Jag har en ganska stillasittande livsstil. Min aktivitet

Jag är 167 cm lång och väger 68 kilo. Jag skulle vilja gå ner i vikt. Mitt problem är en ganska stor utskjutande mage (fliken på magen). Jag känner mig ofta väldigt full - som om jag ska springa. Jag går på aerobics två gånger i veckan (två möten om 60 minuter vardera) och en gång

Jag är 16 155 år och väger 50 kg. Jag har velat gå ner i vikt i flera månader, men min girighet tillåter mig inte. Jag vill snabbt ha en platt mage och smala armar och höfter. Jag letar efter en diet som gör att jag kan göra detta snabbt. Hur gör jag det? Räkna

Jag är 14 år, 163 cm lång, väger 55 kg. Jag skulle vilja tappa upp till 50 kg för att känna mig bekväm och ha en platt mage. Jag har för närvarande ingen "stor mage", men jag skulle vilja vara helt platt för att se snygg ut under min poolsemester. Övningar för mage

Jag väger 80 kg med en höjd av 162 cm. Jag vill gå ner 20 kg och gå ner i vikt från benen och magen. Hej Angelika! Om du vill bli av med övervikt, tänk först på det. vad som orsakade det och sedan eliminera orsaken. Enkelt råd, men följ det definitivt

Hej, jag heter Magda, jag är 15 år och väger 77 kg. Jag brukade gå till en dietist men han skrev bara till mig några kosttillskott som hjälpte och sedan förlorade jag 10 kg, men vad sägs om när jag släppte dem började jag gå upp i vikt och det jag tappade ökar

Jag är 13 år gammal, 166 cm lång och väger 70 kilo. Jag ville fråga vilken diet jag kunde använda för att gå ner i minst 5 kilo. Mina rätter ser ungefär så ut: Jag äter inte frukost på morgonen, i skolan äter jag 2 vitostsmörgåsar runt 10.00, lunch

Palmolja finns i sammansättningen av många livsmedelsprodukter, främst godis och snabbmat, t.ex. pommes frites. Det används ivrigt av producenter, främst på grund av priset. Omedvetna konsumenter, å andra sidan, köper produkter massor

Hallå. Jag är 23 år och 145 cm lång. Jag höjer en 18 månader gammal dotter. Min vikt efter graviditeten är nu 76 kilo. Jag provade olika dieter, inklusive Dukans diet, men ingenting hjälpte. Jag vet inte vad jag ska göra för att bli av med onödiga kilo från magen och låren. Snälla du

Se fler bilder Kastanjer 5 Kastanjer används främst

Omega-3, omega-6 och omega-9 fettsyror är essentiella fettsyror. För att vi ska vara friska behöver vi rätt andel av alla omättade syror, eftersom var och en av dem spelar en annan roll i kroppen. Se Vadå

Dottern är 6,5 år och har en bekräftad fruktosintolerans, WTO-andningstest. Kan jag få en lista över frukter, grönsaker som hon kan äta. Istället för vanligt socker använder det glukos. Din dotter har fruktosmalabsorption, bekräftat genom ett andningstest

Glukos är den vanligaste monosackariden i naturen. Den viktigaste rollen för glukos är att ge energi till celler. Det är ett verkligt "biologiskt bränsle" för kroppen, särskilt hjärnan. Vilka andra funktioner utför glukos? Vad är hennes

Jag skulle vilja gå ner i vikt, men jag saknar motivation. Jag dricker mer än 1,5 liter vatten om dagen, men jag vet inte hur man ska äta och sluta mycket snabbt. Jag är 34 år gammal, 165 cm lång, väger 73 kg, blodtyp O RH-. Om du saknar motivation rekommenderar jag regelbundna möten

Citrusfrukter (citrusfrukter) har många hälsofrämjande egenskaper. Det är värt att äta dem särskilt på vintern, när säsongen för färsk inhemsk frukt slutar och säsongen av ... förkylning börjar. Ta reda på vilka typer av citrusfrukter och vilka näringsvärden de har. Citrus

Se fler bilder Vanliga fjärilar 4 Fjärilar är en av de godaste svamparna. Den är lämplig för att steka, steka och laga mat. På grundval

Mozzarella är en löpeost från Italien. Mozzarella har en delikat smak och mjuk konsistens, vilket gör att den används ofta i köket. Kontrollera egenskaperna och näringsvärdena för mozzarellaost och hur den kan användas

Ricotta är en italiensk ost med en delikat, krämig smak. Ricotta har använts i stor utsträckning i köket - det passar bra till både desserter och torra rätter. Det är en av de minst kaloriska ostarna, så det kan framgångsrikt konsumeras av människor som är