Vilken diet för fruktosintolerans?

Dottern är 6,5 år och har en bekräftad fruktosintolerans, WTO-andningstest. Kan jag få en lista över frukter, grönsaker som hon kan äta. Istället för vanligt socker använder det glukos.

Din dotter har fruktosmalabsorption, bekräftat genom ett andningstest. På sidorna i guiden hittar du mycket praktisk information: www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/nietolerencja-fruktozy-przyczyny-objawy-leczenie_36360.html. Du kan läsa om kosten och produkter som måste elimineras på www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-nietolerracji-fruktozy-zasady-jakie-produkty-mozna-jesc_35692.html. Sammanfattningsvis bör dotternas meny innehålla: naturligt vatten (istället för juice), örtteer (osötad), te av olika slag (osötad), fisk, kött, kallskuret, naturliga mejeriprodukter, ägg, vegetabiliska fetter, kornprodukter med låg fruktos och tolereras frukt och grönsaker i rätt mängd. Det är bäst att välja fullkornsbröd, eftersom det innehåller mindre fruktos än bakat med vitt mjöl. De rekommenderas också från majs och ris. Du bör särskilt vara uppmärksam på sammansättningen av produkterna på etiketten och undvika de som innehåller glukos-fruktossirap. Dessa kommer att vara: juice, sirap, drycker, bakverk, men också mejeriprodukter, alla mejeridesserter, fruktyoghurt, glass, godis, gelébönor, chokladprodukter med fruktfyllning.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.