Diet-Och Näringslära

Jag är allergisk mot nickel. Hur man komponerar en diet för att förse kroppen med nödvändiga vitaminer och mineraler? Nickelallergi kan förknippas med brister, så det är mycket viktigt att diversifiera resten av kosten efter att ha uteslutit allergiframkallande produkter.

Vilken diet skulle du rekommendera mig att göra? Hej, du skriver faktiskt ingenting om dig själv, så det är svårt för mig att ge dig råd. Var och en av oss kräver ett annat tillvägagångssätt, vilket orsakar för mycket kg. Försök att skriva ner allt du äter i 3-4 dagar

Jag är 15 år gammal, 168 cm och väger 65 kg. Jag känner mig hemsk i min egen hud när jag står framför spegeln och ser någon hemsk och smutsig. Jag har kämpat med mig själv ganska länge, men jag klarar inte eftersom jag inte kan. Jag vill tillägga att jag gör mycket fysiskt, PE, rullskridskoåkning

Vallmoens helande egenskaper var kända i antiken. Sedan upptäcktes att vallmofrön inte bara är ett tillskott till maten utan också en bas för läkemedelsproduktion. Numera produceras vallmofrön bland annat läkemedel med lugnande effekt. Kontrollera vilka egenskaper

Gyros och gyrosallad är rätter som är mycket populära i Polen. En speciell plats i polska köket är gyrosallad, vilket är ett måste på festmenyn. Vilka näringsvärden har gyro- och gyrosallad? Hur många kalorier

Hasselnötter, som andra nötter, har många egenskaper och näringsvärden. Men mot bakgrunden utmärker de sig av ett stort innehåll av vitamin E, det vill säga "vitaminer för ungdom och fertilitet". Det är därför hasselnötter rekommenderas för styrka. Frukt

Se fler bilder Macadamianötter 5 Macadamianötter (macadamianötter) har många näringsmässiga och hälsofördelar. De som är känsliga

Kaffe har en gynnsam effekt på hälsan eftersom det har många helande egenskaper. Därför är kaffebönor ett råmaterial som högt värderas av läkemedels- och kosmetiska industrier, inklusive eftersom de innehåller ämnen som försenar kroppens åldrande

Surkål (surkål) har många hälsofördelar och få kalorier. Surkål har en positiv effekt på matsmältningssystemet, stimulerar immunförsvaret, sänker blodkolesterol, minskar risken för hjärtsjukdomar

Vad är den "normala" vikten för en 12-årig flicka som är cirka 155 cm lång? ca 45-52 kg Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren. Katarzyna Pryzmont Katarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist

Hallå. Jag är 20 år och har varit lakto-ovo-vegetarian i 3,5 år. För ungefär 2 år sedan fanns det ett problem med lipomasti, som har intensifierats under det senaste året. Det åtföljs av lätt övervikt i buken, jag har bara problem med fettansamling i området

Hej, jag är 17 år gammal, 170 cm lång och väger 62 kg. Min kropp ser ut som om jag har smala ben, men det är mer eller mindre i familjen. Men jag gör fortfarande ont, min midja är 70 cm, höfter-90, byst-93. Men att höra de perfekta storlekarna

De flesta män föredrar att äta vad de gillar och inte vad som är hälsosamt. Under tiden bestämmer matens kvalitet och kvantitet ditt fysiska och mentala tillstånd, liksom din förväntade livslängd. Det är också värt att veta att män har andra näringsbehov än kvinnor, vilket

Den senaste blodanalysen visade att min kolesterolnivå var förhöjd (197 mg / dL med normalt till 200, HDL och LDL-kolesterol normalt) och för höga triglycerider (293 mg / dL med normalt till 190). Därför begränsar jag min sockerkonsumtion, s

Irriterade, röda, torra och brinnande ögon ... För att undvika sådana sjukdomar räcker det inte att ta hand om ögonen från utsidan, det är också nödvändigt att ha en ordentlig diet. Ge därför kroppen rätt dos vitaminer och mineraler, kt

Jag har kämpat med mitt problem under en tid. Det började för ett år sedan när jag började ägna mer uppmärksamhet åt näringsvärdet för varje produkt. För ungefär 4 månader sedan började allt bli värre. Det var en besatthet med att räkna kalorier, kolhydrater, vitt

Det handlar om min man, som nyligen gjorde blodprov och hans leverresultat kom inte bra ut. Låt mig tillägga att hans pappa just dog av levercancer. Jag oroar mig inte för att banta hemma, för jag vet mer eller mindre vad han får äta och vad inte. Men min man är det

För nio månader sedan fick jag en bebis och för sex månader sedan fick jag bort gallblåsan. Ursprungligen stod vikten stilla, men tyvärr har jag ökat en hel del kilo under de senaste 3 månaderna. Jag väger för närvarande 78 kg vid 163 cm

Hummern är ett kräftdjur med karakteristiska kraftfulla klor vars egenskaper och näringsvärden uppskattas särskilt i Nordamerika, där det är mycket populärt. Inte konstigt att hummeren är en källa till många vitaminer och mineraler, och ja

Jag är 28 år gammal. Jag är en ung mamma till två (4- och 2-åringar). Jag har för närvarande föräldraledighet. Tyvärr fick jag nyligen vikt från 58 kg till 65 kg med en höjd av 158 cm. Jag vill gå ner i vikt, jag har aldrig bantat, men jag skulle vilja prova. Tyvärr