Diet-Och Näringslära

Kan gravida kvinnor äta grillad mat? Finns det några kontraindikationer? Är det bättre att begränsa sådan mat? Vad ska du se upp för? Grillade livsmedel är en källa till PAH (polycykliska aromatiska kolväten) som är cancerframkallande och därför

Jag är 32 år gammal och smal, 168 cm och 55-59 kg. Under det senaste blodprovet visade det sig att jag har ett förhöjt kolesterol - 200 (vid 240 maximalt) och HD-D är 93, och det maximala är 65. Jag har ganska lågt blodtryck, ibland tycker jag för lågt, vid de senaste mätningarna

Jag är 13 år, i augusti är jag ungefär 164 cm lång och väger 52 kg - det är bra, ska jag börja gå ner i vikt och äta mindre, börja träna? Med den angivna höjden och vikten är BMI normalt (vid dess nedre gräns), så det finns ingen anledning att gå ner i vikt. Alltid

Hallå! Jag har en fråga om den kost du bör följa när du har lungcancer. Under cancer bör du följa en lätt smältbar diet med en ökad mängd protein. Ok. 2/3 av proteinet ska komma från animaliska produkter som mjölk, ost

Jag är underviktig, men jag älskar att träna fruktansvärt. Jag kan inte sitta still utan att göra någonting. Om jag vill gå upp i vikt (minst 2-3 kg), är det lämpligt att flytta i det här fallet? Jag menar till exempel att cykla - hittills rider jag två gånger i veckan

Hallå! Jag är 17 år och diagnostiserades med hypotyreos någonstans för över ett år sedan, jag har gått till endokrinologen sedan februari. Jag började ta jodid 100 en tablett om dagen och nu är min TSH normal och ändå kan jag inte tappa någonting när jag är

Min dotter är 12 år, 147 cm lång och 54 kg. Han kanske inte är överviktig, men han är verkligen överviktig. Nyligen har jag lagt märke till att hon börjar störa henne mycket. Hon vet, hon växer upp och hon vill behaga. Läkaren sa att detta är typisk mjölk fetma, dvs.

Jag är sjuk med multipel skleros. Ange specifikt vad jag kan äta och vad som är bättre att undvika. Hej, jag kan inte auktoritärt skriva vad jag ska äta och vad jag inte ska äta, för det finns ingen universell diet för alla med MS. Som

Hej, jag har kämpat med en konstig sjukdom under en tid (cirka 6 månader). Jag kräks ofta efter en måltid, särskilt en större måltid. Det kom ganska plötsligt och nu vet jag inte riktigt om det är ett symptom på bulimia nervosa eller om det finns någon annan förklaring till det. Han följer inte med

Hallå. Min ettåriga dotter har haft konstiga röda månformade fläckar under ögonen i fyra dagar. Huden vid denna tidpunkt är klumpig med synliga blåmärken. Det finns inga förändringar i hela kroppen. Hon är lite sömnig och apatisk. Endast

Jag har läst på många webbplatser där myten har blivit avskräckt att du inte ska äta protein med kolhydrater i en måltid, men jag skulle vilja att du kommenterade detta. Hej Kamil! Enligt min mening var doktor Hays teori (som inte var läkare) inte att ansluta

Hej, jag är 25 år gammal. Jag är intresserad av att minska kroppsfett. Resultaten av min forskning är följande: tk. fett 14,5%, vatten 61,9%, muskelmassa 63,5. Benvikt 3.3. Min vikt är 78,3 kg. Jag är mycket fysisk aktiv: två gånger i veckan

Hallå. Jag skulle vilja ge dig råd om min vikt. Jag är 165 cm lång och väger bara 47 kg (BMI = 17,26, vilket är lite underviktigt). Det är fruktansvärt besvärande för mig, för det första känner jag mig illa om det själv och för det andra hör jag dumma kommentarer hela tiden

Hej :) Jag har peritonealdialys i ungefär 1,5 år. I ungefär ett år hade jag svullnad på fötterna, och från ungefär en månad började benen upp till knäna svälla. Jag tar mediciner för att sänka mitt blodtryck och kolesterol. Vad kan man göra för att minska svullnaden i benen? Det är sant att han kommer

Hej, jag kom nyligen över resultaten av forskning om betakaroten, nämligen om dess skadlighet för rökare. Det sägs att det reagerar med cigarettrök för att skapa mutationer i generna, så rökare bör sluta äta orange frukt och grönsaker

Hallå. Jag är 14 år, 160 cm lång och väger 46 kg. Jag skulle vilja äta hälsosamt, men jag har problem med att välja en meny. Hej Veronica! Tonårings dieter bör vara varierade och näringsrika för att tillgodose behoven hos den växande organismen. Översätta det till kalorier

Hej, jag ville fråga om mjölk - är det sant att människokroppen inte behöver mjölk, att den håller fast vid andra organ eller snarare slemar dem? Åsikterna är delade, men det finns många motståndare till mejeriprodukter, inte bara mjölk utan även kefir och yoghurt, som

Vad är nickelhalten i bearbetad majs eller sojamjöl? De flesta glutenfria produkterna är baserade på majs, läggs sojaprotein också till glutenfritt bröd? Och nickelinnehållet i orostad bovete, väldigt mycket

Hej, jag har en fråga, det är torkad frukt. Jag vet att rå frukt bör ätas på fastande mage, t.ex. 30-60 minuter före frukost, och gäller denna regel också torkad frukt eller inte? Hej Kamil, enligt principerna för en separat diet eller principerna för en diet

Kan jag äta chiafrön och linfrön om jag har magsår? Du kan läsa om linens egenskaper och behandlingen av magsår på http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html