Diet-Och Näringslära

Majonnäs (majonnässås) är ett av de vanligaste tilläggen till rätter. Butikshyllorna böjs under burkarna av majonnäs. Endast vilken du ska välja? Vilken majonnäs är den hälsosammaste? Har hemmajonnäs samma egenskaper och näringsvärde som majonnäs?

Vit borsjtj - traditionell surdeg, med potatis och korv - är en soppa som regerar på påskbordet. Men få människor vet hur många kalorier vit borsjcht har och vilka näringsvärden den har. Vit borscht som du själv har gjort kommer säkert att vara friskare

Pepparrot har många medicinska egenskaper, men få vet om dem, så det används främst i köket, främst som påsk. Samtidigt är pepparrot ett naturligt botemedel mot sjuka bihålor, rinnande näsa, matsmältningsbesvär och smärta

Choklad sägs vara en söt drog. Och du kan faktiskt bli beroende av choklad. Vi älskar det för sin underbara smak och lukt. Men också för att det förbättrar ditt humör, lägger till energi och eliminerar trötthet. Det visar sig att choklad också har egenskaper

En korv är en köttprodukt, en korvprodukt gjord av malet kött i ett djur- eller konstgjord tarmhölje. Vilka är typerna av korv? Vilka är näringsvärdena för korv? Hur många kalorier har Krakow, Podwawelska eller Żywiec korv?

Mazurek (tårta) är en påskdelikatess. Kajmak mazurek är den mest populära, även om choklad, apelsin eller nöt mazurek också visas på påskbordet. Kontrollera hur många kalorier mazurka har och vilka näringsvärden den har. Mazurka

Pate är vanligtvis en maträtt gjord av flera typer av kokt eller kokt kött, som males och bakas. Patéen kan dock också framställas av linser, zucchini, selleri, kikärter eller bönor. Hemgjord pate är det bästa, för vi är säkra på

Jag är mamma till en 4 månader gammal pojke, i en månad har det funnits små fläckar på huvudet, de är grova och konvexa vid beröring och röda. Under en vecka fanns en stor röd fläck på pannan och kinden. Den lilla rör vid det eftersom det är St.

Jag har kämpat med ett konstigt problem länge. Min mage gör konstiga ljud, det är inte bara ett mullrande, tippande, men som om något går, det varar i några sekunder. Detta händer inte när jag är hungrig, utan när jag är full eller när jag är på det

Jag har gjort lite forskning nyligen och det visade sig att min kropp är försurad med urinsyra. Hur avgiftar jag - avsvävar min kropp? Om du har höga urinsyranivåer är det viktigt att du besöker din läkare och diagnostiserar orsaken. Om

Jag är 13 år gammal, 152 centimeter och väger 42 kilo. Är det fel? Jag är underviktig? Om så är fallet, vad kan jag göra med det? För att bedöma din vikt och viktutveckling är det bäst att jämföra mätningarna på höjd- och viktprocentilnäten. På dem

Jag ammar min bebis. Allt var bra först, det tog 20 till 40 minuter att mata, men nu har allt förändrats. Efter att ha fastnat på bröstet är barnet aktivt vid att suga (2-3 minuter), och sedan börjar det suga mycket långsamt och somnar

Hur ska jag äta på en kolesteroldiet? Mitt kolesterol är 202. Kan jag äta konfektyr? En diet för att minska kolesterolet bör bestå av grönsaker: korsblommiga, baljväxter, gröna delar av växter

Jag går på gymmet, så min kost är väldigt viktig i mitt liv. Hur ska jag konsumera makronäringsämnen? Ska jag till exempel äta 50% kolhydrater, 30% protein, 20% fett från kaloripoolen eller ordna dem annorlunda vid hypotyreos? Det beror på din ålder

Jag har fått diagnosen blastocystis sp parasiter som inte behandlas. Jag slukade två tabletter med parfymerad vitlök med några timmars mellanrum, och sedan fick jag ont i höger sida - Polprazol hjälper. Några timmar efter måltiden återgår smärtan. Det finns en brännande känsla

Jag är 2 år efter gastrektomi. Och jag har ett sådant problem att jag inte ens kan äta 200 kalorier. Men efter en timme är jag hungrig igen. Kosten efter gastrektomi ska vara lätt smältbar och rik på protein. Du bör eliminera jäsningsprodukter, det vill säga

Jag älskar spenatbaserade gröna smoothies, men jag undrar om jag kan konsumera spenat medan jag är gravid? Ska jag begränsa mitt intag på grund av de oxalater det innehåller? Att äta en stor mängd av en produkt rekommenderas inte

Jag är 26 år. Mitt problem med alkohol är att jag efter att ha druckit det ofta kräks eftersom jag äter något fel. Alla mina vänner kan äta vad som helst och dricka mycket, och när jag äter buljong, lite soppa, sallad eller lite snacks och dricker några glas,

Jag skulle vilja veta om jag kan ta droppar i urinblåsan (extrakt)? Jag har läst att det hjälper till med hypotyreos och har många hälsofördelar. Men det kan också orsaka oönskade symtom på hyperfunktion vid överdosering

Nutritionists varnar - överdriven fruktkonsumtion kan också leda till fetma. Innan vi strävar efter äpplen, bananer eller apelsiner, låt oss därför tänka på vad och i vilka mängder. Frukten är utan tvekan en källa till hälsa och vitaminer, och dessutom