Diet-Och Näringslära

Gör nötter dig tjock eller hjälper du dig att gå ner i vikt? Dieters håller sig i allmänhet borta från nötter. Onödigtvis, eftersom nötter effektivt kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Nötter är en rik källa till omättade fettsyror

Det glykemiska indexet klassificerar livsmedelsprodukter beroende på hur de ökar blodsockernivån. Att känna till det glykemiska indexet kommer att vara användbart inte bara för personer med diabetes. Det är också en viktig hjälp

Ta bort gröna potatisar från din kost! Det giftiga solaninet de innehåller kan orsaka allvarlig matförgiftning, inflammation i njurarna och till och med koma. Korrekt lagring och behandling av knölar undviker bildandet av solanin. Giftiga potatisar esp

Dricker grönt te och tar mediciner för högt blodtryck ömsesidigt uteslutande? Jag hittade sådan information i pressen och jag är nyfiken på att se vad den egentligen är. Hej, te som är berusat i rimliga mängder ska inte skada den som tar medicinen som sänker

Vill du njuta av god syn under lång tid? Ta hand om dina ögon. Det blir inte svårt om du kompletterar din diet med bär och grönsaker som innehåller lutein, och också strävar efter beredningar som kommer att stärka och skydda din syn. Solens UVB-strålning tränger igenom

Vissa källor säger att kornflingor rekommenderas för personer med högt blodtryck. Är det sant, och i så fall, vad gör det så? För absolut inte förhållandet natrium till kalium, vilket är ganska ogynnsamt i denna spannmål ...

Hej, jag behandlas för Hodgkins sjukdom. När jag tar kemoterapi får jag steroider, från november till idag fick jag cirka 8-9 kg. Jag ville veta om det finns några sätt att inte gå upp i vikt? Under en tid har jag känt att det har en effekt på min

Vilken näringsmodell är mer användbar för att minska kroppsfett - en där vi kommer att begränsa antalet konsumerade kalorier, eller en där vi inte kommer att äta måltider under en viss tid? Kontrollera vad som händer med kroppen under

Klimakteriet, dvs. upphörandet av menstruationen, kan inträffa både före 40 års ålder (då pratar vi om den så kallade tidiga klimakteriet) och efter 55 års ålder. 60 procent av klimakteriet går upp i vikt betydligt. Detta är fysiologin hos

Kött innehåller värdefulla näringsämnen som protein, vitaminer och mineraler. I vissa medicinska tillstånd, såsom magsår, åderförkalkning och matallergier, spelar kötttypen och beredningen en stor roll för framgången för

Jag är 15. På 2,5 månader förlorade jag 12 kg (min längd: 164 cm; startvikt: 60 kg; slutvikt: 48 kg). Min diet var hemsk eftersom jag åt cirka 400 kcal om dagen. Jag behöll inte vikten och som ett resultat väger jag 60 kg igen. Jag har varit hos läkaren nyligen, sa han till mig

Jag skulle vilja veta mer om den glutenfria kosten, nämligen att jag har blodgrupp 0 och jag läser att personer med denna blodgrupp är mycket dåliga när det gäller att smälta gluten - det orsakar förmodligen viktökning. Samtidigt är min pojkvän på denna diet på grund av allergier

Paris diet är en plan för permanent viktminskning. Dieten av Jean-Michel Cohen - den mest kända näringsspecialisten i Frankrike - har ordnats på ett sådant sätt att efter avslutad bantning kan du återgå till det normala sättet

För att ditt barn ska vara smart och intelligent måste du förse hjärnan med nödvändiga ingredienser. Ta hand om en riktig diet, rik på fleromättade fettsyror - det råder ingen tvekan om att det främjar utvecklingen av intelligens. Borde inte

Menyn i Hayas diet tillagas bäst i samråd med en dietist, eftersom det inte är så enkelt att implementera principen att inte kombinera produkter i praktiken. När du ordnar menyn kan du tvivla på att välja rätt produkt

Jag vill ha råd om vad man ska äta för att gå upp i vikt med njursten? Jag måste absolut gå upp i vikt eftersom jag har hälsoproblem, läkarna fann att jag hade en mobil njure, de säger att det är orsaken till min undervikt. (55 kg höjd 172). Jag vill betona

Kwaśniewskis diet, eller den optimala kosten, låter dig använda traditionella mormors recept. Dr. Kwaśniewskis diet inkluderar fläskknog, ärtsoppa, vallmofröskaka och ostkaka. Allt som äts i rätt proportioner gör att du kan bli av med tandvärk

Kwasniewskis diet, eller den optimala kosten, är en näringsplan baserad på feta produkter. Menyn i Dr. Kwasniewskis diet kan komponeras så att de stöder ämnesomsättningen och påskyndar viktminskningsprocessen. Kontrollera exemplet

Dr. Cohens Paris-diet innehåller originalrecept som hjälper dig att äta välsmakande och snabbt förlora de första kilo i början av din diet för att hålla dig motiverad att fortsätta. Se exempel på recept som du kan skapa en meny från

Citrus är oöverträffade allierade för att avgifta kroppen. Dessutom är en renande fruktdiet rik på vitaminer och mikroelement som fungerar bra på huden. Men de mest bantande värdena bland alla citrusfrukter