Diet-Och Näringslära

Dr Siegals fiberdiet handlar om att äta mycket grönsaker, frukt och fullkorn, vilket är livsmedel som innehåller mycket fiber. Det är en diet som eliminerar kalorier, men som inte får dig att känna dig hungrig. Regulerar

Vad är reduktionsdieten? Reglerna är enkla - sänk kaloriinnehållet i den dagliga kosten med 500-1000 kcal under kroppens totala energibehov. Se hur du beräknar det dagliga kaloribehovet med hjälp av formlerna

Användningen av rengöringsdieter är nödvändig för att säkerställa att den fungerar korrekt. En förorenad miljö, mycket bearbetad mat och den stress vi upplever varje dag gynnar inte kroppens balans och leder till ansamling av

Dr. Cohens Paris-diet innehåller recept som enligt författaren låter dig gå ner i vikt utan yo-yo-effekten. Den grundläggande regeln för denna diet - mat ska vara välsmakande! - särskilt giltigt i den tredje fasen: gourmetfasen. Tack läcker och

Den spanska kosten är en bantningsbehandling för överansträngda eller latare. Menyn i den spanska kosten är rik på frysta grönsaker och frukter, liksom i halvfabrikat, därför tar det inte mycket tid att tillaga en måltid. Vi föreslår ett exempel

En proteindiet är en bantningsdiet som är baserad på proteinprodukter. En proteindiet slimmar effektivt och rengör kroppen. Enligt skaparna tillåter proteindieten dig att undvika jojo-effekten. Vad gör att du kan äta en proteindiet? Innehåll: Vad

Copenhagen Diet är en bantningsdiet som består av att använda en förutbestämd meny i exakt 13 dagar. Kolla menyn för Köpenhamnsdieten. Köpenhamnsdieten tillåter ingen avvikelse från reglerna och menyn, för de betyder

Den spanska kosten är en ganska restriktiv form för viktminskning, men den kännetecknas av rikedomen av smaker bland andra kalorifattiga dieter. Dessutom är det källan till alla näringsämnen samt vitaminer och mineraler, vilket gör den till en av de mest

Diet för en senior bör uppfylla hans specifika behov. Pensionärer äter dåligt och därmed många sjukdomar som lätt kan undvikas. Vi klagar oftare på sjukdom med åldern. Och vi tror att med detta "äldre privilegium" är det nödvändigt

En anti-migrän diet kan hjälpa människor som kämpar med migrän huvudvärk. Migränattacker kan utlösas av vissa livsmedel och alkohol. Hunger finns också på listan över triggers. En rätt diet för migrän kan därför minska mängden

Svårigheter att somna, sömnlöshet och därmed problem med minne och koncentration? Följ kostråden och du kommer att sova bra. Det bästa hemmet för sömnproblem är en sömnlöshet. En diet för sömnlöshet är inte alls

En hög-rest diet, även känd som en fiber med hög fiber, innehåller mer kostfiber än en traditionell diet. Det är en terapeutisk diet som bland annat rekommenderas i kampen mot förstoppning och förebyggande av tarmsjukdomar, inklusive: irritabelt tarmsyndrom

Nutridrinks används ofta i näring vid sjukdomar eftersom deras syfte är att förebygga eller behandla undernäring i kroppen. Nutridrinks i en liten flaska innehåller en skattkista av vitaminer och mineraler, varför de särskilt rekommenderas

Vad ska man äta för att påskynda läkning efter en skada - en vrickning eller fraktur som utesluter dig från ditt aktiva liv - och samtidigt inte gå upp i vikt och undvika matsmältningsproblem? Vi presenterar dietens regler och en exemplarisk meny som stödjer rekonvalescens

Diet vid hyperparatyreoidism är en diet som förutsätter adekvat intag av fosfor, kalcium och vitamin D. Hyperparatyreoidism är en situation när bisköldkörtlarna producerar för mycket av ett hormon som kallas bisköldkörtelhormon, vilket tillsammans med kalcitonin - hormonet

En diet för att sänka kolesterol är en diet vars meny inte utesluter produkter som innehåller kolesterol. Det visar sig att enbart att begränsa konsumtionen av kolesterol i kosten inte leder till en minskning av koncentrationen av detta ämne

Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) är en sjukdom där kosten är mycket viktig - den syftar till att förbättra kolhydrat- och insulinmetabolismen, sänka testosteronnivåerna, minska inflammation och så småningom återställa regelbunden

En diet rik på antioxidanter är bra för alla, eftersom fria radikaler skadar kroppens celler och är en av orsakerna till åldrandet. För att minimera deras skadliga effekter, berika din diet med antioxidanter. Ät grönsaker som är rika på C-vitamin och dagligen

En diet under kemoterapi är en diet som är utformad för att stärka kroppen, hjälpa dig att bättre motstå ansträngande terapi och återhämta dig snabbare. Kemoterapi, som används hos cancerpatienter, försvagar och minskar aptiten. För att bekämpa cancer

Dr Dąbrowskas diet är ett tvåstegs viktminskningsprogram vars syfte är att rengöra kroppen från toxiner och återställa dess inre balans. Viktminskningen är en bieffekt av kosten. Denna typ av helande fasta förutsätter att man äter i små mängder