Diet-Och Näringslära

I den indiska kosten måste du välja tre ingredienser. Tänk dock två gånger i förväg, för du kommer inte att äta något annat nästa eller två veckor. Den indiska kosten är en diet för ihållande människor som inte är rädda för monoton näring. Han har sin egen

Även de starkaste benen med åldern blir mer spröda och utsatta för frakturer. Denna process kan dock försenas. Först och främst berika din diet med fisk och kalciuminnehållande produkter, sluta stimulantia, särskilt röka, och börja röra på dig

Levern jämförs ofta med en stor kemisk fabrik där processer som är viktiga för hälsa och liv hela tiden äger rum. Därför bör vi spara det och ta hand om det. Här är kostreglerna att tänka på så att levern inte överväldiger

Din man höjer sin röst mer och mer utan anledning? Vänder du dig till honom och känner att du pratar med väggen? Förmodligen får stressen på jobbet din man att gå runt i huset som en hagelstorm och allt stör honom. Dags för dig att tänka på att ändra din strategi

Kommer du på affärsresa och lämnar din man ensam några dagar? Det här är ingen anledning till att han har ätit så illa under denna tid! Tvärtom är det en fantastisk möjlighet att använda den tillfälliga ensamheten för att gå ner i vikt och förbättra det fysiska tillståndet. Låta

Många olika faktorer påverkar vår immunitet. En av dem, mycket viktigt, är kosten. Låt oss se till att det inte saknar vitaminer och spårämnen, såsom selen, järn och zink. Vädret blir galet och ditt immunsystem genomgår ett tufft test

Att bota en sjukdom är en sak, och den andra - ofta en svårare uppgift än den första - är att snabbt återhämta sig. Speciellt när du tog antibiotika. Efter sjukdomen måste du stärka kroppen. En rätt diet hjälper till att fylla på tarmfloran och

Jag har nyligen tagit zelixa (nu 15). Jag vill hålla min vikt konstant, men jag kan inte. Jag går snabbt ner i vikt och går upp i vikt (även om jag äter väldigt lite). Jag är 22 år gammal, 160 cm, 53,8 i vikt och 51,6 den veckan. Hur håller jag min vikt konstant? Hallå! Först beredningen, kt

Jag är 175 cm och väger 79 kg. Jag testade olika dieter, åtgärder, tränade regelbundet, men utan några effekter ... Ju mer vi går ner i vikt, desto svårare är det att gå ner i vikt. Först och främst, överväga varför du har gått upp i vikt. Oavsett om det orsakades av oregelbundna måltider, eller har det

Jag är 14 år och vill gå ner i vikt. På 164 höjd väger jag 79 kg. Jag ville gå till en specialist, men min mamma tycker att det är slöseri med pengar. Jag tror att jag bör gå ner i vikt eftersom jag till slut vill bli accepterad av mina kamrater och jag vill vara frisk

God morgon, jag har en sådan fråga. Jag är 19. Min vikt är: 32,5 kg. Höjd: 154. Tja, jag har haft ett malabsorptionssyndrom sedan jag föddes. Jag lider av matallergi (jag kan inte äta mjölk, ägg och grädde), jag har också bronkialastma (den försvinner långsamt). Men nej

Jag har känt mig sjuk i flera månader. De intensifieras efter måltiderna, men inte alla, t.ex. efter frukt och mejeriprodukter, visas de inte. Jag har ofta hicka och har haft en svår sura uppstötningsanfall en gång. Vad kan dessa symtom orsakas av? Dessa symtom är karakteristiska

Jag är 14. Jag väger 71 kg och är 175 cm lång. Jag skulle vilja gå ner i vikt, men jag vet inte hur man gör det. Jag ber om en provmeny och råd, för jag har ingen aning om hur jag ska äta. Snälla, här är en provmeny. Frukost: Ett glas apelsinjuice

God dag. Min fråga är, vad ska jag göra för att gå upp i vikt och växa? Jag väger bara 35,3 kg och mäter cirka 145 cm. Som barn var jag väldigt "rund" och förlorade sedan på något sätt kilo. Sedan dagis är jag den lägsta i klassen. Nu när jag är tolv är jag det

Idag börjar jag en 14-dagarsperiod på Kwasniewskis soppa. Min fråga är: kan jag skada mig själv genom att förlänga behandlingen från 7 till 14 dagar? Om den används i mer än 15 dagar kan denna diet sakta ner ämnesomsättningen, vilket kommer att bidra till den snabba jo-yo-effekten, dvs.

Hej, jag är 29 år gammal, jag väger 71,5 kg med en höjd av 177 cm, jag har siktat på 65 kg i flera månader, men jag lyckas inte.Jag är ganska smal person, jag har en päronfigur. Jag äter hälsosamt, jag äter ingenting som snabbmat, vitt bröd, pasta, potatis

Hej, jag är 16, min höjd är 173, vikt är 78 kg. Jag skulle vilja gå ner i vikt, till och med upp till 65 kg. Kan du snälla berätta för mig vilka övningar jag ska använda och hur man äter? Jag bryr mig mest om min mage och lår. Hej Ola! För att bantning ska vara effektiv måste det

Hej, jag är 14 år gammal, väger 66 kg och är 177 cm lång. Jag är inte fet, men jag skulle vilja gå ner på upp till 60 kg. Kan jag få en diet? Hej sandra! Naturligtvis är du inte fet. Du är inte ens överviktig och förhållandet mellan kroppsmassa och höjd är lågt

Hej fru. Snälla svara Hej

Kan Xifaxan (Rifaximin) användas för att stoppa diarré när man misstänker magsår? Jag har inget annat läkemedel eftersom jag är utanför fastlandet. Hej Marek, jag är inte läkare och kan inte svara på den här frågan. Kanske fallet