Diet-Och Näringslära

Mat som vi serverar till en sängliggande patient måste absolut vara färsk och inte särskilt kalorisk, för att sjuka ligger inte så mycket energi som en aktiv person. Om du tar hand om en kroniskt sjuk person kan ditt ansvar innefatta att säkerställa rätt

För två år sedan födde jag en frisk dotter och ammar henne fortfarande. Jag har ett enormt problem med min vikt, för istället för att gå ner i vikt efter förlossningen - gick jag upp i vikt. Nu, 165 meter lång, väger jag 117 kg. Jag älskar godis, men jag har skurit ner dem och jag äter inte efter kl 18. Utövade crunches

Hallå! Jag är en kvinna, jag är 31 år gammal. Så länge jag kan komma ihåg har jag alltid vägt 58 kg, gått upp 78 kg i cirka 5 månader och fortsatt att gå upp i vikt. Jag tror att det är ett resultat av att man tar klorprotixen eller lerivon (ökad prolaktin). Vargs aptit, frekvent snabbmat

Hej, jag heter Ola. Jag skulle vilja gå ner i vikt, särskilt låren eftersom de är väldigt feta. Kanske några ord om mig själv: Jag äter normalt, jag kan inte förneka mig själv, jag tränar inte för mycket, lika mycket som för PE, men jag skulle vilja få lite diet

Jag är en 50 år gammal fet kvinna 155 längd 87 kg vikt. Jag ber om hjälp för att minska vikten eftersom jag inte kan gå och jag är andfådd. Fru Jadwiga, hej, det är bäst att du går till en specialist (läkare, dietist) som individuellt

Jag fick 25 kg under graviditeten. Jag vill be om en effektiv diet som hjälper mig att hantera min övervikt! Jag har väldigt lite information om dig, så det är svårt att erbjuda mig något specifikt. Jag behöver information om din ålder, vikt, längd och hälsa

Jag är 18 år gammal, jag väger 104 kg med en höjd av 170 cm. Jag använde många dieter, men ingen av dem hjälpte. Jag överväger en proteindiet - den förstör förmodligen levern och njurarna. Mitt fett är bara på magen och jag vill bli av med det. Jag har redan varit på en överviktig klinik

Spannmålsprodukter får inte saknas i den dagliga kosten. Du kan välja mellan många typer av müsli, bröd, gryn, pasta och flingor. Kornprodukter är en källa till vitaminer, mineraler, protein och kolhydrater, liksom fiber - väsentliga ingredienser

Jag har varit fet sedan barndomen. Jag följde olika dieter med olika effekter. Just nu är jag redan mycket mogen och min fetma saktar ner min aktivitet. Jag gillade alltid att röra mig, gick snabbt och det fanns inget drama ännu. Nu

Hur får man rätt vikt, vad man ska äta? Hallå! Det finns flera sätt. Om du har provat olika metoder tidigare är det värt att kontakta en specialist som kommer att beställa lämpliga tester, inklusive hormonella tester. Det finns sådana organismer

Cider - en drink gjord av äppeljuice och jäst. Den har antioxidativa egenskaper - tack vare innehållet av antioxidanter neutraliserar den fria radikaler. Har cider andra näringsegenskaper? Hur man gör hemlagad cider? Prova recepten på

Känner du dig trött på våren och har ingen energi att leva? Det är hög tid att regenerera och ändra din diet. Under denna period är det särskilt värt att introducera följande produkter till din diet: amarant, quinoa, chiafrön, maca, chlorella, spirulin

Under de senaste decennierna har vi övertygat oss om att fett är dåligt för din hälsa. För närvarande visar forskning att även animaliskt fett är önskvärt i den mänskliga kosten. Problemet är att vi äter för mycket av det och missbrukar det för

Många välsmakande och hälsosamma ätbara växter finns bland vanliga ogräs, vildblommor och några trädgårdsblommor. Ätbara vilda växter kan förvandla ett bord till en doftande äng och en vanlig maträtt till en utsökt maträtt. De har också egenskaper

Linolja - källan till den essentiella OMEGA-3-syran. Dess hälsofördelar var redan kända i forntida Rom. Att välja rätt olja kan vara ganska problematiskt, men när du lyckas köpa en flaska linolja av hög kvalitet kan du vara säker

Kvass är en fermenterad bröddrink som har många hälsofördelar. Kvass stärker immuniteten, reglerar matsmältningen och till och med främjar viktminskning.Det är dock mest känt för det att det snabbt släcker törst och uppfriskar, varför det kontrollerar

Se fler bilder REISHI MUSHROOMS - egenskaper och handling. Var kan jag köpa reishi-svamp? 3 reishi-svampar, kända

Dåligt lagrad mat, särskilt jordnötter, mandel och korn, producerar mögel som kallas aflatoxiner, vilket kan orsaka allvarliga matsmältningsbesvär.

Receptet för hemlagad äppelcidervinäger är enkelt, men det tar tid och tålamod att förbereda det. Vi presenterar ett beprövat hemlagat recept på äppelcidervinäger. Läs vidare eller lyssna på och du lär dig hur du enkelt kan göra äppelcidervinäger själv

Kinesisk medicin delar upp livsmedel i kylning, kylning, likgiltig, uppvärmning och het. Kosten bör anpassas till det klimat vi lever i och årstiden. Att följa denna regel är att säkerställa vår hälsa och en hälsosam kroppsvikt. Ser