Diet-Och Näringslära

Vägsalt i livsmedelsprodukter, förfalskade torkade ägg, kött med dioxiner. Med varje sådan skandal frågar vi oss själva: hur är detta möjligt?! Han följs av en annan: vem bryr sig om att maten är hälsosam, säker och av god kvalitet

Jag heter Magda, jag är 24 år, väger 72 kilo och mäter 164 cm. Jag är lite överviktig - vad är det bästa sättet att gå ner i vikt? Fru Magda, faktiskt fru BMI - kroppsmassindex, är förhöjt eftersom det är 26,7 kg / m2. Men

Jag har problem med min dotters fetma - hon är 11 år och väger 65 kg. Kan du ordinera en diet för mig? Hej Fru Dorothy. Först och främst måste du överväga varför din dotter är fet. Oavsett om hon älskar att äta eller köpa mat åt sig själv får hon pengar

Jag är 19 år, 170 cm lång och väger cirka 68-69 kg. Jag har gått upp i vikt nyligen och allt sätter sig i låren, höfterna och magen. Jag har också problem med fylliga armar, även när jag vägde mindre ändrade de sin vikt. Jag skulle vilja gå ner 8 kg

Även om du har hört många gånger att en gravid kvinna inte behöver förneka sig själv, är det ibland nödvändigt att införa livsmedelsstränghet och använda en lämplig diet. Detta händer när du har anemi, graviditetsdiabetes, undervikt eller övervikt. Regelbunden

Kan en hälsosam kost skydda mot koloncancer? Forskare säger ja. I en anti-cancer diet måste du äta mycket frukt och grönsaker, vara uppmärksam på högt fiberinnehåll och undvika bearbetade livsmedel och överskott av kolhydrater. Enligt

I kampen mot högt kolesterol är kost avgörande. Portföljdiet utvecklad av prof. David Jenkins sänker på ett spektakulärt sätt kolesterol. I Jenkins-dieten domineras menyn av lågförädlade växtprodukter, s

Visste du att en riktig diet kan hjälpa till att behandla makuladegeneration (AMD)? Vegetabiliskt lutein och fet havsfisk är viktigt i kosten för varje hälsobevisad person, men även nödvändig i kosten för människor som riskerar makuladegeneration

Anti-aging diet är utformad för att fördröja det obevekliga - åldrande. Lyckligtvis finns det sätt att hålla sig frisk och förlänga ungdomen. Ju längre du följer våra råd, desto långsammare kommer din biologiska klocka att slå. Att vara så

Varje kroniskt sjuk person vet att de måste besöka sin läkare regelbundet, genomgå kontroller och ta mediciner regelbundet. Tyvärr sägs lite om rätt näring för personer med kronisk sjukdom. Se vilka regler som gäller

En av orsakerna till autoimmuna sjukdomar, inklusive RA är läckande tarmsyndrom.Kost vid reumatiska sjukdomar bör därför eliminera produkter som kan påverka tarmbarriärens täthet: gluten, mjölk

Vetenskaplig forskning lämnar inget tvivel - kost påverkar i hög grad risken för att utveckla en malign tumör. Så vad ska man äta för att undvika cancer? Se ett exempel på en anticancermeny med produkter med beprövad aktivitet

Kosten för KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom) skiljer sig i princip inte så mycket från den hälsosamma, balanserade kosten som var och en av oss bör följa. Det finns dock vissa regler för matsammansättning under KOL som patienten ska följa

Gör dina leder ont? Fogarnas skick beror på vad vi äter. Mat är en naturlig källa till ämnen som bygger ben och leder. Vissa produkter förhindrar och till och med läker inflammation och ledvärk. Andra förvärrar sjukdomarna relaterade till

En diet med proteinfel är en eliminationsdiet med en mycket restriktiv meny. Dess användning är förknippad med brist på kalcium och vitamin D, vilket är särskilt farligt för små allergiker.De föreslagna kompositionerna har komponerats med tanke på dem

En mejerifri diet är en form av behandling av proteinfel (matallergi mot mjölkproteiner). Det är också avsett för personer som är intoleranta mot mjölkproteiner och laktos. En mejerifri diet är mycket viktig för en allergiker eftersom den inte bara eliminerar symtomen

Kosten med proteinfel är avsedd för personer som har fått diagnosen matallergi mot protein - inte bara mjölk. Med proteinfel är också ett potentiellt allergen bland annat äggvitor, kött eller skaldjur. Kontrollera hur

Hypotyreoidism manifesterar sig som slöhet, övervikt och koncentrationsproblem. Om du har dessa symtom, testa dig. Troligtvis orsakas de av brist på sköldkörtelhormoner som behöver kompletteras farmakologiskt. Vid hypotyreos

Varför är att ge upp gluten en bra idé, inte bara för personer med celiaki? Vad kan du vinna genom att ta bort vete och andra korn som innehåller gluten från din kost? Är det möjligt att förbereda läckra rätter på en glutenfri diet, nej

Jag har inte kunnat hantera hunger på länge. Men jag vet inte om det verkligen är hunger. Det suger i magen i några minuter efter en måltid (jag äter hälsosamt, inte lite, ibland för mycket, jag väger 56 kg vid 170 cm, 28 år gammal). Rättegång