Psykologi

Min man har varit sjuk i över åtta år. Det började med en "vanlig" ryggradskirurgi. Operationen misslyckades, följt av åtta till, den drog i flera år. Han har lidit och lider mycket. Har en inbyggd morfinpump i över ett år. Han går ensam. Vi har två barn

Jag har ett problem som startade en eller två nätter i månaden och är nu dagligen. Dottern är 8 år och när hon går till sängs, efter de vanliga dagliga ritualerna - tvätt, läsning, konstant timme - börjar hon bli nervös. Han säger dock att han inte kan sova

Jag är elev i gymnasiet 3: e klass. I år är jag examen från gymnasiet så jag borde studera mycket. Men under en tid känner jag mig så trött att när jag inte kommer tillbaka från skolan har jag inte styrkan att studera. Jag kan inte koncentrera mig. Jag har problem med minnet, detta kommer med sömnlöshet

Jag är 25 år gammal, jag planerar ett andra barn. Hur hanterar jag stress och rädsla för att förlora mitt andra barn också? Den första dog av spontan pneumothorax. Fru Ewa! Jag råder dig att acceptera att varken smärtsamma minnen eller rädslor kan tas bort. De måste följa med dig

Jag är 23 år gammal, jag har varit gift i 4 år. Min man dricker regelbundet alkohol, sedan slåss han mot mig, slår mig. Jag anmälde det till polisen men det hjälper inte, han fortsätter att göra detsamma. Det som gör mig ont mest är att han inte ser problemet. Vi bor för närvarande

Den polska regeringen har precis beslutat att förlänga den så kallade lockdown, eller nationell karantän, till den 11 april. Hur hanterar man en så lång isolering? Var hittar du psykologisk hjälp? Från och med den 16 mars har de flesta polacker stannat hemma. Dec

Varför nyligen har de flesta polacker rusat till butiker, köpt matvaror, läkemedel och toalettpapper? Polackernas beteende inför epidemin förklaras av Dr. Konrad Maj, en socialpsykolog från SWPS-universitetet. I mitten av mars, de flesta polacker

Att kunna uttrycka våra känslor naturligt och ärligt är viktigt för vår mentala hälsa. Det är som att ge varandra ljus. När vi vet att vi är älskade älskar vi ännu mer. Men ibland har vi svårt att uttrycka våra känslor. Med hjälp

Liksom behandlingen av andra missbruk baseras patologisk spelterapi på Twelve Step-programmet. Behandlingen börjar med ett beslut att avstå helt. Släktingar till missbrukare kan också få hjälp inom programmet

Utan sömn, liksom utan luft, vatten och mat, kunde vi helt enkelt inte leva. Vi sover för att regenerera och kunna fungera bra under dagen. Men om du har problem med att somna, eller om du vaknar ofta på natten och inte kan somna efter, betyder det

Djup sömn hela natten är av yttersta vikt för vår hälsa. Lyckligtvis kan det bli lättare att somna. Ibland räcker det med enkla råd. Var ska man börja? Absolut inte genom att ta ett lugnande medel eller sova. Från en punkt

Långvarig stress är vår civilisations förbannelse. Stark nervspänning är vår naturliga reaktion på svåra situationer och motiverar oss vanligtvis att agera. Tyvärr, när stressen förlängs, utmattar den kroppen - det kan bidra till problem med

Syskons utseende är ett verkligt problem för ett enda barn. Det är lättare för ett barn att acceptera en ny familjemedlem om du förbereder ditt barn i god tid för födelsen av en bror eller syster och de förändringar som kommer att följa. Barn, kt

Anonyma spelare föreslår att alla som kan ha ett spelproblem ställer sig följande frågor. De flesta anonyma spelare svarar ja på minst sju av dessa frågor. Har du någonsin slösat bort din tid på att arbeta eller

Spelmissbrukare vill inte acceptera verkligheten, de är omogna, de flyr till drömvärlden. De kan förlora en förmögenhet genom att spela poker, roulette eller genom att använda "spelautomater" - spelautomater. Men tvångsspelare är inte bara stamgäster

Världshälsoorganisationen (WHO) har erkänt sömnlöshet som en civilisationssjukdom som måste behandlas. Sömnsvårigheter försämrar välbefinnande, minne och koncentration och minskar också kroppens immunitet. Sömnlöshet dödar livsglädjen, undergräver styrka och

Hej! Jag heter Benio Pedrycz och är 4 år gammal. Jag föddes med SMA. Det är en sjukdom där musklerna "försvinner". Och när de "försvinner" helt, dör du. Jag får nu ett läkemedel som stoppar detta "försvinnande", men för att medicinen ska fungera

- Vad tänkte jag? Att det slutar snart, jag kommer att dö och det är det. På ett ögonblick kollapsade hela min värld. Det var fredag ​​den trettonde. 13 mars 2015 för att vara exakt. Har den här dagen varit dålig för mig sedan dess? Nej, jag är inte vidskeplig - säger Karolina

Att leva med stomi är inte lätt. För många kvinnor är en stomi synonymt med förlust av självförtroende eller en känsla av attraktionskraft. Och det är ett stort misstag! Historierna om stomipatienter som lärde sig att älska sig själva bevisar det! Kom ihåg att stomin är en symbol

PomacajSię - är en social kampanj som syftar till att uppmärksamma vikten av bröst självundersökning i cancerdiagnosprocessen. Rör så ofta du kan, och om du är orolig för något - undersök det direkt. Intuition kan göra mycket för oss