Diet-Och Näringslära

Vi vill leva hundra år med god hälsa vid olika tillfällen, och även om vi skrattar åt det är lång livstid vår dröm. För att det ska gå i uppfyllelse är det värt att hjälpa honom. Hur? Genom att äta produkter som håller dig i form hela livet

Vitarism, även känd som rådiet eller råfoderdiet, vinner mark. Vad är Raw Diet? Huvudregeln för råmatsdieten är att äta nästan uteslutande rå mat. Kontrollera fördelarna och nackdelarna med rå mat. Vitarism

Just nu är det värt att genomföra en rengöringsbehandling. Det gör att du känner dig lätt och smalare! Toxiner attackerar oss på alla möjliga sätt - genom huden, lungorna, matsmältningssystemet - vilket försvagar hela kroppen väsentligt. Och med varje år finns det deras

Mamma har tarmcancer i ändtarmen. Han börjar strålbehandling om några dagar. Efter strålbehandling är planerad att han tar bort tumören tillsammans med intilliggande lymfkörtlar. Efter operationen behöver jag fortfarande kemoterapi. Med tanke på ovanstående

Försämrad syn i mörkret, sand under ögonlocken, trötthet i ögonen - dessa problem kan undvikas eller lindras genom att berika kosten med produkter som skyddar och ger näring åt ögonen. Arbetar vid datorn, lång läsning av böcker (inklusive e-böcker) eller tittar på

Måste du ge upp sötma? Alla gillar dem ... utom näringsläkare och läkare. De har rätt, trots allt behövs inte godis av vår kropp för någonting. De ger tomma kalorier och orsakar många sjukdomar. Men då och då, noga

Soylent är en ersättning för pulvermat. Det har dock ingenting att göra med soppor och andra pulverformiga livsmedel, som ofta är rika på konserveringsmedel, mononatriumglutamat, salt och andra ohälsosamma ämnen. Soylent innehåller endast näringsämnen

Har choklad näringsvärde? Det visar sig att det är. Även en liten bit choklad ger kroppen mycket energi. I själva verket innehåller choklad enkla kolhydrater, som är den lättast smältbara energikällan för människor. Choklad

En cocktail av blåbär eller blåbär, mycket sallad, broccoli och persilja, magert fjäderfä och fisk, mörkt bröd ... En god diet som inte kräver uppoffringar och hur hälsosam! Särskilt bra för din syn. Se en provmeny i en diet för friska ögon

Även om fett är den mest kaloriska komponenten i maten och dess överskott deponeras snabbt i form av onödiga kilo, är det omöjligt att ge upp. Det är en källa till vitamin A, D, E och K. Några av dess fleromättade syror

Alger i Fjärran Östern har varit kända i århundraden. I andra delar av världen var intresset för alger relativt nyligen. De gjorde omedelbart en känsla - främst inom kosmetika, men också inom apotek och dietetik. Kontrollera vilka näringsvärden och egenskaper

Tydligen kan vår hjärna krympa från att äta dåligt. För att fungera ordentligt måste den få näring. För att fungera ordentligt behöver den mänskliga hjärnan en riktig diet rik på kolhydrater, proteiner, fetter och vitamin A.

Butikshyllorna är fulla av olika typer av ost: get- och fårmjölk; gul och mögel. Lär dig hur du använder ost i ditt kök och ta reda på hur den tillverkas och vilket näringsvärde den har. De största experterna och de mest erkända

Se fler bilder Odla groddar - de är friska 4 Kress- och spannmålsspiror ger massor av ovärderliga, särskilt efter vintern och våren, vitaminer

Nå en smoothie om du behöver en injektion av vitaminer och mineraler. Denna uppfriskande dryck, vanligtvis beredd av frusen frukt med tillsats av juice, berikar din meny och ger dig energi. Smoothien är lätt smältbar och rik på ingredienser

Dukan-kosten är fortfarande modern. Vissa hävdar att Dukan-kosten inte kommer att skada på kort sikt. Men varje organism är annorlunda. Och hjärnan, njurarna och levern, som är tunga för Dukans diet, är för viktiga för att riskera deras hälsa precis så. Det finns fem skäl

Halleluja-dieten är baserad på livsmedel som finns i Bibeln. Enligt dietens skapare, pastor George Malkmus, hjälper det inte bara att bli av med onödiga kilo utan också att rensa kroppen från toxiner, aktivera immunförsvaret och vad

ABS-dieten låter dig äta mat som klassificeras i en av tolv livsmedelsgrupper. Och så, i varje måltid bör det finnas minst två produkter. Dessutom måste även ett litet mellanmål innehålla lite protein. Enligt David Zinchenko

Structural Diet av dr. Bardadine är - som författaren hävdar - en specifik livsstil, tack vare vilken du inte bara går ner i vikt utan också rengör kroppen från toxiner och sänker din biologiska ålder med upp till 15 år. Principerna för Dr. Bardadyn s

3D-chilidieten är inte baserad på fasta och kräver inte att vi räknar kalorier. Den är varierad och rik på viktiga näringsämnen. Medan vi följer 3D chili-dieten kan vi nå choklad och tappa till och med 12 kilo. Allt tack vare kryddorna