Just nu är det värt att genomföra en rengöringsbehandling. Det gör att du känner dig lätt och smalare!
Toxiner attackerar oss på alla möjliga sätt - genom huden, lungorna, matsmältningssystemet - vilket försvagar hela kroppen väsentligt. Och för varje år som går går det fler och fler av dem runt oss. Civilisationens framsteg är allt skyldig oss, vilket gör att vi kan leva mer bekvämt. Tyvärr kommer det med betydande förluster, särskilt när det gäller hälsa och välbefinnande. De ackumuleras i vår kropp i flera år. I början kämpar de organ som ansvarar för att rengöra kroppen (inklusive hud och lever) fortfarande med dem - dag och natt försöker de bli av med dem. Lyckligtvis är vi inte helt försvarslösa mot angrepp av toxiner. Var och en av våra celler innehåller en speciell typ av protein - dess uppgift är att fånga giftiga ämnen och göra dem till föreningar som kan avlägsnas från kroppen.
Vattenlösliga toxiner elimineras genom urinvägarna och huden. Matsmältningssystemet behandlar fettlösligt fett. Men när det finns för många gifter slutar kroppen att hantera och de ackumuleras i ben, hår och naglar, vilket gör det svårt att bli av med dem. Resultatet av ackumuleringen av gifter är trötthet, sjukdom, huvudvärk, utslag, irritabilitet, obehaglig lukt från munnen, minskad immunitet.
Rengöringsdiet - effektivt avlägsnande av toxiner
Det är bäst att bli av med toxiner genom att följa en rengöringsdiet som involverar alla utsöndringsvägar: matsmältnings- och urinvägarna och huden. De rekommenderas definitivt inte för barn och personer över 65 år, liksom med hjärtsjukdomar och blodomlopp, matsmältningssystem och urinvägar, gravida kvinnor och ammande mödrar.
Bastu och träning - många giftiga ämnen elimineras från svett. I bastun får den höga temperaturen oss att svettas intensivt, samtidigt som vi rengör kroppen från vattenlösliga gifter. Det är värt att använda bastun 1-2 gånger i veckan.Kontraindikationer är hjärt- och cirkulationssjukdomar, infektioner, högt blodtryck, njure och infektionssjukdomar. Precis som en bastu fungerar intensiv träning, under vilken vi också blir av med gifter och stärker musklerna.
Gör det nödvändigtvis7 regler för en rengöringsdiet
- Om du lider av någon kronisk sjukdom, kontakta din läkare innan du bantar.
- Innan du byter till en sådan diet, förbereda dig själv - begränsa portionerna av maten, ta bort feta, svårt att smälta rätter, kaffe, salt från menyn.
- Du kan inte dricka alkohol, kaffe, svart te eller röka cigaretter under rengöringsdieten.
- Välj det lämpligaste ögonblicket. Kanske till exempel efter jul när du känner dig tung och trött. Det blir lättare för dig att överleva kosten.
- Drick utan begränsningar. Under en rengöringsdiet blir kroppen lätt uttorkad - och detta är mycket skadligt, så det är bättre att inte låta det hända.
- Du kan utveckla dålig andedräkt och lukta starkt under behandlingen. Så rengör tänderna och tungan ofta, använd duschen.
- Begränsa kosmetika - låt huden andas fritt.
Växtstöd - för att rengöra kroppen är det värt att nå:
- vitt björkextrakt, lätt diuretikum;
- grönt te, som är en rik källa av polyfenoler som tar bort fria radikaler från kroppen;
- tamarind, milt laxermedel;
- ängssöt med diuretiska och diaforetiska egenskaper;
- fänkål, som har en avslappnande effekt på mag-tarmkanalen och har en mild laxerande effekt;
- vanlig kronärtskocka för att förbättra funktionen hos leverceller.
Här är en förkortad lista över de skyldiga som förgiftar oss:
- Dioxiner och bekämpningsmedel - föreningar utformade för att bekämpa insekter och ogräs. De tränger igenom jorden och därifrån till grönsaker, frukt som sedan hamnar på våra bord eller äts av djur som ... också hamnar på våra bord.
- Konstgjorda livsmedelstillsatser - främst konserveringsmedel, inkl. svavel och kväveföreningar.
- Tungmetallföreningar, främst zink, bly, kvicksilver, kadmium.
- Antibiotika - De är ovärderliga när det gäller att bekämpa bakterier hos människor och djur. Men deras katastrofala miljöpåverkan nämns sällan. De antibiotika som djuren får ackumuleras i avföringen och förorenar vattnet och jorden. Å ena sidan får det bakterier att lära sig att hantera antibiotika, och å andra sidan förgiftar de vår kropp.
.jpg)
