Diet-Och Näringslära

Jag är 17 år gammal, 153 cm lång och vill gå upp i vikt. Min undervikt är cirka 10 kg och jag skulle gärna vilja vinna så mycket, ännu mer, om jag kan. Jag har ett stort problem med det, för jag kunde äta vad jag vill och vad jag vill, men det finns inga effekter, du ser inte ens minimal

Jag skriver för att jag planerar en bebis och jag har behandlat matflöde i 7 år. Jag är nu 25 år och har tagit Contiks 40 mg och Gasprid 5 mg varje natt i ungefär 6 år. Jag är väldigt rädd för detta, eftersom graviditeten i sig har symtom på kräkningar, svimning i magen

Jag är 19 år, 175 cm lång och väger 63 kg. Jag har tränat i gymmet i ungefär 1,5 månader och har följt en protein-kolhydratdiet för att öka muskelmassan. Hur många gram protein, kolhydrater och fett ska min diet innehålla? Hur ska mina se ut

Jag är en tjej, jag är 17 år, 173 cm lång och väger cirka 54 kg. För ett halvt år sedan (väger 59 kg) började jag gå ner i vikt och gick omedelbart över till en daglig diet på 1000 kcal. Jag gick ner i vikt de första 3 månaderna och förlorade nästan 5 kg, men från

Vad ska man göra vid E. coli-förgiftning? Kan kranvattnet vara en infektionskälla? Kan den användas för mat och tvätt? Som du säkert vet, lever Escherichia coli-bakterier i tarmarna, där de spelar olika användbara saker

Jag är 37 år gammal. Jag har nyligen börjat jogga och går till poolen och gymmet (kretsövningar och aerobics). Jag vet inte hur man ska äta ordentligt med sådan aktivitet. Jag springer på morgonen (6:00), gym tre gånger i veckan (7:00), pool en gång in

Jag drack alkohol från en främling. Jag är rädd nu att jag kanske inte smittas av något. Är det en skillnad att jag drack alkohol? Vad sägs om att dricka vanligt vatten från samma flaska? Influensa och munsår kommer sannolikt att överföras. Förmodligen

Jag går i första klass på teknisk gymnasium och jag är 16 år gammal. Jag är väldigt smal, väger 45 kg och är 165 cm lång. Jag skulle gärna gå upp i vikt. Jag äter mycket, men utan effekter. Jag har väldigt smala ben som ser fula ut. I ansiktet är jag inte heller vad hon ville ha

I 5 år har jag haft en konstant gastrit orsakad av Helicobacter pylori. Tyvärr kan jag inte bli av med bakterierna eftersom jag är allergisk mot antibiotika som påverkar den. Även om en stor andel människor lider av denna sjukdom, har jag intrycket att jag känner det

För en tid sedan, efter att ha ätit en syltad gurka, hade jag svår smärta i subkostalområdet (mer eller mindre i mitten) och sedan i 3 dagar åt jag ingenting, jag utsöndrade det omedelbart. Sedan dess har jag haft problem med regelbundna tarmrörelser, dvs. 2-3 dagar

Är betakaroten skadligt i överskott? Jag äter mycket grönsaker, det är praktiskt taget 80% av vad jag äter under dagen, inklusive morötter (ibland till och med 10-15 bitar om dagen), kål och tomater, spenat, så nästan allt innehåller betakaroten. Men vanligtvis

Vad ska kosten vara för irritabelt tarmsyndrom? Vid irritabelt tarmsyndrom bör kosten väljas individuellt för patienten. Vissa människor lider av mejeriprodukter, medan andra inte kan dricka mjölk, men kan äta vitost. De allmänna antagandena är det

Potatisjuice har många hälsofördelar. Hur man gör det själv hemma? Behöver jag en speciell mängd potatis? Och vad hjälper potatisjuice? Se själv - potatisjuice hjälper till med många sjukdomar och problem. Och förbereder det

Aprikoser är inte bara mycket välsmakande utan främjar också hälsa och skönhet. Först och främst innehåller de antioxidanter som har anti-cancer och anti-aging egenskaper. Aprikoser har en positiv effekt på tryck, matsmältning och njurfunktion, agera

Matbehov kan berätta mycket om kroppens tillstånd. Det är sant - vill ha marker? Testa nivåerna av kalcium och salt i kroppen. Vill du ha en fet hamburgare eller choklad? Det betyder också något! Kolla bara vad. Food Cravings s

Gelé, sylt, konserver, pickles ... Du kan köpa allt, men varför? Hemgjorda konserver är smakligare och behåller mer vitaminer eftersom vi förbereder dem av färsk frukt och grönsaker, och vi bestämmer också smak och mängd kryddor.

Före kriget var arugula känd som vanlig krasse. De senaste åren har den triumferande återvänt till borden som rucola. Detta är vad italienarna kallar det, och de kan inte klara sig utan det. Kontrollera vilka näringsvärden arugula har, hur man köper den och hur man äter den

Skalade solrosfrön har många näringsvärden, särskilt vitamin E-innehållet - de är en av de rikaste källorna till detta vitamin. Solrosfrön har andra unika egenskaper - de är en skattkammare av fytosteroler som de sänker

För närvarande cirka 4 tusen. osttyper, varav nästan 90 i Polen. Ta en titt på den korta guiden till osttyperna och ta reda på hur till exempel blå Roquefort skiljer sig från Gorgonzola. ROQUEFORT - Fransk kung av blåost

Goldenrod (Solidago virgaurea) kallas också mimosa, guldsmed, gyllene stav, gyllene jungfru, rött märke. Goldenrod är en flerårig växtart i Asteraceae-familjen. Det behandlas ibland som ett ogräs, och under tiden, inom medicin