Diet-Och Näringslära

Jag är 14 år och väger 71 kg med en höjd av 167 cm. Jag skulle gärna gå ner i vikt och vara en frisk person. Hoppas att någon hjälper mig. Hej Paula! Vi går till jobbet. Först vill jag att du ska tänka på vad som får dig att gå upp i vikt och om du kan göra det

Hallå. Jag är 19 år, 184 cm lång och väger 76,4 kg. Jag har tränat i gymmet i 13 månader (8 månaders träning, 4 månaders paus och jag har varit tillbaka i en månad). Hur ska min viktminskningsdiet se ut? Jag har ett problem med arrangemanget själv. Vad och hur man äter hela dagen

Jag har gått på Dukan-dieten i över 5 veckor och borde ha haft en period för en och en halv vecka sedan. Kan kost eller radikala näringsförändringar förändra eller stoppa menstruationscykeln? Om så är fallet, vilka är konsekvenserna? Hallå! Varje förändring

Jag är 15 år och 174 cm, jag väger 60 kg och känner mig fruktansvärd med det, jag kan inte titta på mig själv längre. Jag börjar volleybollsträning, som äger rum 3 gånger i veckan i 1,5 timmar. Vad ska jag göra för att förlora minst 5 kg, vilken diet rekommenderar du? Hej

Jag är 13 år och när jag är 158-160 cm lång väger jag 65 kg. Jag känner mig överviktig. Jag vet inte hur jag ska hantera det längre, för jag äter lite, lägger bort godis, jag rör mig mycket. Jag vill bara gå ner 5-7 kg. Hej Aleksandra! Du kan gå ner 5 kg

Hej, jag är 13 år gammal, väger 47 kg, höjd 158 cm. Jag skulle vilja gå ner så mycket i vikt som möjligt, jag gillar inte mina ben, mage och lår. Du kan till exempel skriva ner dag 1: dag 2: etc och vad du ska träna. Bara ALLT. Jag behöver en bra diet. Jag gillar inte min

Hur många liter vatten vi behöver beror på vårt kön, den dagliga fysiska aktiviteten, mängden måltider vi äter och de sjukdomar vi kämpar med. Men många nutritionists är överens om att alla ska dricka 2,5 liter vatten om dagen. Kontrollera

Är det möjligt att konsumera kefirer, yoghurt, ost, mjölk och andra produkter, t.ex. havregryn i mjölk, i kosten för behandling av duodenalsår? Vid behandling av magsår rekommenderas en lätt smältbar diet utan produkter som irriterar mag-tarmslemhinnan.

I flera dagar har jag känt smärta i underlivet, svaghet och avföringen är tunn, ljusgul. Jag har också en bitter smak i munnen. För flera år sedan diagnostiserades han med divertikulos, som läkaren beskrev som inte kräver behandling. Hur kan jag själv

Jag är 22 år och har haft magproblem under en tid. När jag äter mat kan min mage inte acceptera det, det finns ingen kräkning, men jag känner en täthet. Jag gick till min läkare med detta problem och han ordinerade mig mediciner som hjälpte, men det var över

Efter att barnet föddes sjönk min vikt fruktansvärt - 167 cm lång och 45 kg. Jag gick till en dietist, jag hade en diet, jag fick lite 51 kg på sex månader. För närvarande går jag igenom ganska svårt: min förälders död, min skilsmässa, hemskt igen

Min pappa har prostatacancer med benmetastaser. Han genomgår hormonbehandling och har fått strålbehandling fyra gånger, men hans kropp har för få blodplättar och måste stoppas. Snälla, ge mig en ledtråd om hur vi kan hjälpa min pappa att producera blodkroppar. Svårigheten är

Jag är 62 år gammal. I tre veckor har jag lider av smärta, tryck i epigastrium och flatulens. Jag äter väldigt lite var 3-4: e timme. Jag förlorade 4 kilo. Hur kan jag gå upp i vikt? Mina måltider är kostvanor. Ingenting stekt, mjölk, rå frukt exkluderad. Alla studier enligt

Jag känner fortfarande för att äta. När jag äter en stor middag är jag hungrig igen ändå, och även när jag känner mig mätt är jag hungrig ändå. Hela tiden fruktansvärt sugande i magen, svår illamående och illamående (inte graviditet). I munnen avsky och fruktansvärt andetag, och till

Jag har haft magproblem i över ett halvt år. Jag har redan besökt en gastroenterolog, ortoped, urolog och ingenting. Alla ser på mig som om jag är galen. När det gäller magen spelar det ingen roll vilken tid på dagen eller vad jag äter - jag har anfall av svår magont, oftast slutar

Jag letar efter råd om min systerdotter (18). Hon har varit vegetarian i några få år, och hennes vikt är tunn, men hur hon äts och mängden mat hon kan absorbera får allas huvud att snurra. Jag äter fortfarande

Hej! Jag heter Julia, jag är 160 cm lång och väger 62 kg. Är det för mycket? Vänligen svara och ge råd. Hälsningar Hej, din vikt är normal, men vid den övre gränsen. Enligt BMI-indexet är det 24,22 med normen 18,5-25. Så det mest

Jag har kämpat med mitt problem, det vill säga med "ätstörningar". Hittills har jag inte varit hos en psykolog med detta än. Jag väger 42 kg med en höjd av 155 cm. Även om jag vet att jag väger lite kan jag inte göra något åt ​​det. Jag minskar portionerna av mat mer och mer

Jag genomgår kemoterapi (bröstcancer). Jag har redan tagit fyra kemoterapier enligt AC-regimen och nu fortsätter jag behandlingen med nästa Paclitaxel-regim (jag har redan tagit 4 cykler och 8 är fortfarande före mig). Jag måste faktiskt hantera ett problem innan någon kemo

Jag är 19 år och jag tränar löpning. Jag fick nyligen diagnosen återflöde. Jag har kämpat med det i en månad och det har stört mig från att springa. Jag tar mediciner, dricker medicinerat vatten och försöker naturligtvis anpassa mig till min kost, men jag vet inte mycket om det, för på internet