ÖVNINGAR FöR EN 13-åRIG FLICKA

Övningar för en 13-årig flicka



Redaktionen
Rekonstruktion av nagelplattan efter tips
Rekonstruktion av nagelplattan efter tips
Hej, jag är 13 år gammal, väger 47 kg, höjd 158 cm. Jag skulle vilja gå ner så mycket i vikt som möjligt, jag gillar inte mina ben, mage och lår. Du kan till exempel skriva ner dag 1: dag 2: etc och vad du ska träna. Bara ALLT. Jag behöver en bra diet. Jag gillar inte min