Diet-Och Näringslära

Hej, jag jobbar alltid andra skiftet och därför har jag ätit lunch när jag åker till jobbet. Jag märkte att du ofta hör ett "stänk" med varje steg, som om jag hade en flaska vatten med mig, och det här är ljudet från min mage

Jag skulle vilja gå vegan. Därför har jag en fråga: vad ska vara den dagliga dosen av vitamin B12 om du följer en vegansk diet för att inte stöta på brister. I veganska källor rapporterar de oftast värden på 25 mcg, dvs. 10 gånger

Hur man kombinerar en giktdiet med en diabetisk diet? Hej Adam. I diabetes och gikt är den "vägledande" dieten diabetisk diet, eftersom denna sjukdom är "allvarligare". Din diet bör vara antingen saknad eller väsentligen begränsad från produkten

Hej, min far (83 år) fick en blindtarmsinflammation (laparoskopi) den 21 juli, men den 24 juli fick han en ny operation för att öppna tarmarna, magsköljning, för - som det visade sig - hade han lokal peritonit (enligt urladdningen)

Jag har haft sköldkörtelkirurgi, paratyroidkörtlar avlägsnades under operationen. Trots administreringen av stora mängder kalcium är kroppen fortfarande bristfällig, med ett konstant överskott av fosfor. Vilken diet ska jag följa? Snälla hjälp. I din kost

Jag är 168 cm, jag väger 49 kg. Jag har alltid varit en smal person. Mamma och pappa var också mycket tunna i sin ungdom. Jag är 25 år. Jag ska gifta mig nästa april och jag skulle vilja se frisk ut. För två månader sedan vägde jag 51 kg och kände mig bra

Gastroskopisk undersökning avslöjade gastrit och histopatologisk undersökning avslöjade ett precanceröst tillstånd i magen. Vilken diet ska man använda för att minska effekterna av sjukdomen? Hej Monika. På webbplatsen www.poradnikzdrowie.pl hittar du information om kosten i

Jag är ett exempel på en person som tränar för mycket, inte äter efter 18.00, dricker lite vatten, har hormonella störningar och trots mycket ansträngning blir fett i stället för att gå ner i vikt. Förmodligen är ämnesomsättningen också svag. Var ska jag börja vända denna process och börja gå ner i vikt?

Egyptierna och aztekerna hade mycket högre avkastning än idag - de kunde mata 15 personer per hektar mark. Som jämförelse: idag i USA kan en hektar producera mat för endast en person, trots alla jordbruksprestationer

Jag skulle vilja veta hur lång tid det tar för varje mat att smälta. Hur mycket tid smälter vi mörk choklad, godis, alkohol, mejeriprodukter, snabbmat? Hej Danuto. Tiden när produkterna stannar i magen beror på de individuella dispositionerna för detta organ

God dag. Jag är 16 år gammal, höjd 175 cm och vikt 87 kg. Så det finns mycket övervikt som jag inte kan hantera. Kan du ge mig råd om vad jag ska göra i en sådan situation? Välkommen. Din normala vikt bör ligga i intervallet 62-76,9 kg. Att diagnostisera

När du fryser till benet, använd beprövade metoder som värmer upp dig och förbättrar ditt humör: en kopp glögg, en tallrik korn soppa eller buljong och en del fisk med bovete. Om du är orolig för att en infektion kan vara kall, försök att värma upp den

Jag är 14 år och väger 52 kg. Nu är det nog 57 kg och för att vara ärlig ser jag inte ut som bäst. Jag är 165 cm och tror att jag är för fet. Mina klasskamrater väger mellan 43 och 48 kg, och jag är den längsta av dem. Jag skäms för att gå till poolen, stranden och andra platser

Nutrigenetics är en gren av vetenskapen som studerar förhållandet mellan gener och mänsklig näring. Nutrigenetics antar att kostrekommendationer inte kan vara desamma för hela befolkningen eftersom vi är genetiskt olika. Vilken dok

Ska du bygga glasspyramider, droppa med sås, prickade med pålägg i form av frukt, nötter, kokosnöt eller prova minimalistisk elegans? Valet av kurs är upp till dessertberedaren. Men som historien visar är det redan det första

Vi uppmuntrar dig att baka i folie. Rätter tillagade på detta sätt är välsmakande, aromatiska, saftiga och hälsosamma. Bakning i folie är som att steka i din egen sås, eftersom folieförpackade produkter bakas utan tillsats av vatten och ibland bara med en minsta mängd

Att bara ha kyl och frys gör ingenting. Du måste fortfarande kunna använda dem. Det visar sig att kunskap om matlagring inte är universell. Vi rekommenderar dig hur du lägger matprodukter i kylskåpet, samt hur

Ett litet glas nötknäppare hjälper till med matsmältningsbesvär. Enbär är bra mot förkylning, vitlöktinktur sänker kolesterol. Detta är bara några av de fördelaktiga egenskaperna hos forntida polska tinkturer. Frankrike har sin cognac, Skottland har whisky och

Choklad förbättrar humöret, ger energi tack vare kolhydrater och koffein, förbättrar koncentrationen tack vare pyrazin och ger en stor dos magnesium. Det är värt att nå det ibland och prova våra recept på chokladdesserter. Chokladrecept

Regionala produkter kännetecknas av sin unika smak och arom. De produceras enligt traditionella och oföränderliga metoder och recept. Det är därför EU stöder och skyddar produktionen av regionala produkter. I en alltmer globaliserande värld