Diet-Och Näringslära

Jag är intresserad av hälsosam viktminskning under graviditeten. Jag är gravid och överviktig. Vad ska jag göra för att gå ner i vikt men inte för att skada ditt barn? Att gå ner i vikt under graviditeten är absolut förbjudet, men överätning är inte heller bra för barnet. Din meny borde

Jag skulle vilja veta om följande meny är lämplig för en förskolebarn: 1: a frukost: Kaiserrulle, kycklingpate, paprika, nesquik kakao; 2: a frukost: Zuzia efterrätt, 1/2 banan, skogsfruktte; lunch: körsbärssoppa med nudlar

Vid 3 års ålder var jag på sjukhuset och fick steroider där i cirka två veckor och lite salt för att neutralisera effekterna av dem (så att jag kunde passa in i dörren - det är vad läkarna berättade för min mor). Efter denna tid kände jag mig slö, jag kände inte att jag skulle göra någonting

Jag är allergisk mot damm, kvalster, pollen, mögel, tomater, potatis och morötter. Dessutom fick jag diagnosen Candida i mitt vänstra öra. Vad ska jag äta för att bli av med denna jäst och så att allergin inte stör mig när jag äter? Jag lider också av AZS. Att bli av med

Jag är 18 år, 170 cm lång och väger 63 kg. I två veckor har jag gått ner i vikt, skurit ner bröd (en rulle om dagen och det är mörkt), äter magert kött, dricker bara vatten och ibland äter keso, magert yoghurt eller torkad frukt. Jag gav upp potatis och pasta

I två månader cyklade jag hårt, jag åt mat men åt mer godis än helmat. Senare, i ungefär en vecka, åkte jag inte förrän jag äntligen satte mig på cykeln. Efter 2 km kände jag mig trött, satte ner cykeln, jag blev fångad av de nakna människorna

Jag är 14 år, min vikt är 49 kg med en höjd av 153. Jag antar att jag är en fet person, förutom att min mamma säger att jag har massiva ben. Jag skulle gärna vilja gå ner minst 4 kg på kort tid. Jag skulle också vilja att den här effekten fortsätter. Tyvärr är han sjuk

Jag heter Ola, min historia med att gå upp i vikt började när jag fick reda på att jag hade hypotyreos. Jag är 152 cm lång och väger 59 kg. Hur kan jag gå ner i vikt? Om du äter hälsosamt och de få kilo övervikt du har beror på en sjuk sköldkörtel

Hur man förbereder havregryn bättre: häll kallt vatten över den över natten eller koka havregryn under en lång tid och lägg det i kylskåpet över natten för att genomgå en retrograd process som gör att du kan vara full längre? Vilket totalt sett är bättre och varför

Jag är 26 år. Tills jag var 19 år var jag tunn, efter att ha fött började jag hata min kropp. Jag skulle behöva en diet som jag kunde använda dag och natt eftersom jag arbetar från 14:00 till 22:00 och 22:00 till 18:00 Det största problemet är magen, låren

Jag har ett problem. Jag är 18 år gammal, 155 cm lång och väger 70 kg. Jag har stora komplex om min kropp. Jag har det största problemet med "sidorna" och magen. Mina ben är mycket muskulösa från att spela fotboll. Finns det någon diet för mig? Kanske en bantningsövning

Jag är 171 cm lång och väger 66 kg, jag har de besvärliga 6-7 kg som bara deponeras runt min mage och höfter. Jag betygsätter min motivation på 4, för jag är en otålig person och jag ger upp snabbt när jag inte ser resultaten. När det gäller godis

Jag är 13 år gammal, 158 cm lång och väger cirka 50 kg. Jag äter mycket godis. Jag gillar att springa men också äta godis. Jag bär något sött till skolan nästan varje dag. Jag skulle vilja veta vad jag ska äta och vilka övningar jag ska göra för att gå ner i vikt. Men för att gå ner i vikt

Jag ändrade mitt arbetsläge från dag till natt. Nu jobbar jag varannan natt, så nattkläderna är tröttande. "Förmodligen" Jag äter middag runt 20, ibland slutar det på KFC, men sällan. Flytta ut ur familjens hem och BUMMM !!! Kilogram, jag fick cirka 15 kg, som slack, mindre stress

Jag är 17 år, jag går i skolan och vill börja äta regelbundet, men problemet är att jag inte kan göra det. Jag kunde äta frukost klockan 7, den andra frukosten kl 10.30, men vad då? Jag kan inte äta någonting för jag är hemma klockan 15:00 eller 16:30 och

Jag är 40 år och jag är en förare av en stor bil (TIR). På grund av att jag tyvärr inte har för mycket av den här övningen, för jag sitter bakom ratten hela tiden började jag gå upp i vikt. När jag för närvarande är 174 cm lång väger jag 95 kg. Jag känner mig väldigt dålig för det eftersom övervikt orsakar det

En bra diet för vintern bör värma upp dig och hålla dig från gödning och fylla på vitaminer och mineraler. Vad ska du äta på vintern för att förse dig med vitaminer? En vinterdiet bör vara rik på kortkokta grönsaker, grönsaksoppor, desserter och gryn av frukt och ensilage. Kontrollera vad

Jag är 13 år, 158 cm och väger 64 kg och det här är mitt problem, jag är för fet. Till frukost har jag två smörgåsar med tomat, skinka, ibland med nutella, sylt. Lite frukt och yoghurt till frukost. Jag vet inte till middag, det beror på vad min mamma lagar mat (t.ex. potatis, filé med

Jag är 17 år, 182 cm lång och väger 79 kg. Jag skulle vilja gå ner i vikt till 72 kg, men jag vet inte hur man ska äta. Jag går till gymmet två gånger i veckan, men med min näring ger det inte mycket effekt. Jag skulle vilja ha några råd om vad jag ska äta och vilken produkt

En grön diet är en diet som rensar kroppen från toxiner. De gröna grönsaker, frukter och örter som kosten baseras på är en källa till klorofyll, som reglerar kroppens avgiftningsprocess. Dessutom reglerar det ämnesomsättningen, därför "biverkning" av användningen