Diet-Och Näringslära

Kosten för höst och vinter är en uppvärmningsdiet - den ska hjälpa oss att hålla oss varma och hålla oss friska och i form samtidigt. Det är inte sant att i kallt väder behöver vi äta mer fet mat, men det är värt att veta hur man ändrar sin kost när det är kallt ute. Kontrollera

Jag skulle vilja gå ner i vikt (ganska mycket).För ungefär 3 år sedan var jag på en Herballife-cocktaildiet och i 2 år förlorade jag cirka 40 kg, jag åt allt separat, förutom potatis, men när jag lade ner cocktails, tyvärr fick jag vikt och en hel del, snälla

Finns det något sätt att förlora 14 kg? Jag äter inte frukost, middag eller godis dagligen. Min enda måltid är middag klockan 15.30, men ibland äter jag för mycket. Mina föräldrar förstår inte att jag skulle vilja gå ner i vikt och de får mig att äta normalt. Jag väger 74 kg vid

Om du tror att du inte riskerar vitaminbrist eller vitarexi, har du troligtvis fel. Säsongen för färska grönsaker och frukt har krympt något. Dessutom lever du konstant, du har inte tid för en vanlig måltid. Du undertrycker din hunger genom att nå

Kan jag använda ett cyklamatsötningsmedel för bakning av kakor? Exakt sammansättning: natriumcyklamat, natriumsackarin, natriumbikarbonat, stabilisator, mononatriumcitrat, laktos. Hej fru Izabela! Jag drar slutsatsen att du vill använda ett sötningsmedel

Jag är 12 år gammal, min passion är djur och i framtiden kommer jag att göra något säkert relaterat till dem. Men jag skulle också vilja vara modell (foto) och även om jag är tunn (159 cm lång och 39 kg vikt) har jag väldigt breda lår, de är muskulösa, men det är inte därför

Min mamma förlorade 5 kg på tio dagar med grönt kaffe. Hennes blodtryck och blodsocker sjönk. Kan han använda den efter en veckas paus? Läkaren rekommenderade att hon skulle avbrytas i en vecka. Fru Veronica! Följ alla läkarens anvisningar

Om du kunde hjälpa mig gå ner i vikt, skulle jag vara dig mycket tacksam. Hej, jag är 11 år, väger 50 kg och är 150 lång. Jag går i 5: e klass (sport) och alla skrattar åt mig för att jag är fet. Med vänliga hälsningar. Naturligtvis hjälper jag gärna till

Jag har en platt botten. Kan stegaren göra det runt och lyfta skinkorna? Du kommer att modellera skinkorna på en trappsteg genom att gå upp och ner för trappor, jogga bakåt och springa på ett löpband - bakåt. För skinkor är knäböj och motståndsövningar bra

Hallå! Jag skulle vilja veta om jag kunde ta proteintillskott vid 14 års ålder. Jag kan träna hårt, jag skulle vilja skulptera min kropp, men det är inget problem. Problemet är att jag har slaka armar och jag skulle vilja sitta (för att inte belasta min ryggrad) höjer

Jag har en 4 månader gammal dotter, jag har matat henne med modifierad mjölk i 3 veckor. Mellan måltiderna skulle jag vilja servera henne te. Jag köpte Hipp äpple-citronmeliss, men min dotter vägrar att dricka det. Jag är orolig om hon får hicka och jag kan inte hjälpa henne. jag tänker

Jag vill fråga hur länge kan Ispagul örter användas? Och gör inte dessa örter tarmarna "lata"? Mitt problem var lös avföring, efter att ha använt 1-1,5 teskedar av dessa örter dagligen - problemet försvann. Du hittar dosen på bipacksedeln eller förpackningen

God morgon! Jag skulle vilja fråga, är det sant att jag inte går ner i vikt så snabbt genom att följa 1000 kcal-dieten för femte gången? Blir kroppen resistent mot den? Välkommen. Slankande dieter med signifikant minskade kalorier leder till en långsammare ämnesomsättning

Min dotter tänder. Hon är väldigt cranky, vägrar att äta, har temperatur. Jag vill inte dricka mjölk. Vad ska man göra för att inte störa dess utveckling? Det är värt att träffa en barnläkare eftersom det kan vara symtom på en infektion eller annan sjukdom, inte bara tandvård. Läkaren kommer att säga

Min dotter tänder. Hon är väldigt cranky, vägrar att äta, har temperatur. Jag vill inte dricka mjölk. Vad ska man göra för att inte störa dess utveckling? Det är värt att träffa en barnläkare eftersom det kan vara symtom på en infektion eller annan sjukdom, inte bara tandvård. Läkaren kommer att säga

Jag är 17 år gammal, väger 44 kg och är 151 cm lång. Varje dag konsumerar jag cirka 1630 kcal och ändå ökade min vikt under veckan från 43 kg till 44 kg trots intensiv träning. Jag ska tillägga att jag tar Cyclo-Progynowa tabletter. Jag försöker äta hälsosamt och hålla mig aktiv

Vad får inte ätas i en kalciumoxalatdiet och vad ska man äta för att behandla denna typ av urolitism? Hej Kalciumoxalat uppstår när du bygger upp oxalsyra, från höga doser vit. C, efter tarmresektion och defekt jonutsöndring

Hej, min svärfar har fått operation i bukspottkörtelcancer, har fått bort 1/3 av magen, tolvfingertarmen, gallblåsan och bukspottkörteln. Jag undrar vilka påskrätter jag kan göra till påskfrukosten? Allt beror på hur länge sedan operationen var

Hur kan jag göra mina sötsug mycket lägre? Att återuppliva kommer inte att vara lätt, men det är möjligt (precis som med cigaretter). Till att börja med, försök att äta hälsosamma måltider 6 dagar i veckan, komplettera med Naturella krom eller Olimp Lab

I nästan 2 år har jag använt Montignac-kosten, inte ortodox. Effekter: -14 kg på 3 månader, sedan sjönk vikten, men förmodligen på grund av att inte ge upp öl. Under ett år har det varit (eller signifikant ökat) ledvärk