Diet-Och Näringslära

Jag skulle vilja hjälpa min vän. Hon bestämde sig för att gå ner i vikt och har bantat på egen hand under en tid. Han är 14 år gammal, 160 cm lång och väger 62 kg. Hon säger att hon mår dåligt om sig själv och vill gå ner i vikt. Hennes viktminskningsmetoder förlitar sig på att begränsa delar till

Jag är 13 år och 160 cm lång och väger 65 kg. Jag äter minst 6 gånger om dagen med godis, frukt och grönsaker 4 gånger om dagen, jag gillar bäst kycklingbröst. Jag skulle hellre undvika katrinplommon och kefirar. Jag är inte allergisk mot någonting

I över ett år har jag tittat på mitt sexåriga barnbarn som har ätproblem. Han blir tunnare och äter mindre och mindre, varje måltid är en stor rad och gråter, för han klagar fortfarande på att magen gör ont. Han äter inte frukt och grönsaker alls. Han är väldigt orolig

En diet för att sänka kolesterol är en diet vars meny inte utesluter produkter som innehåller kolesterol. Det visar sig att enbart att begränsa konsumtionen av kolesterol i kosten inte leder till en minskning av koncentrationen av detta ämne

Vilka är de viktigaste skillnaderna mellan en diet som syftar till viktminskning och en som syftar till att få muskelmassa? Reglerna som jag hittade på internet liknar i båda fallen (5 måltider, kolhydrater från grönsaker och frukt

Hej, jag har en fråga: om du till exempel gör en tårta av en portion som det står, men ökar med en portion till, dvs. dubbla portioner, kan en bit kaka vara 1300kcal? Hallå. Troligtvis Ja. Du tar dubbelt så mycket ingredienser, nej

Jag heter Monika, jag är 21 år och vill verkligen gå upp i vikt. Jag har kämpat med detta länge. Jag använder nu de dieter som dietisten föreskriver, men det fungerar inte. Jag väger 38,7 kg, mitt fett är 1,2 kg, muskler är 35,6 kg. Jag har en diet på 1700 kcal

Jag är 22 år gammal, jag äter stora och värmande måltider varje dag och också mycket mellan måltiderna, och ändå kan jag inte gå upp i vikt. Vad ska jag göra? Kanske är det din skönhet. Om detta tillstånd stör dig, kontakta din endokrinolog för att utesluta störningen

Hej, jag heter Sylwia och jag har lidit av diabetes i 13 år, men med tiden blir det svårare för mig. Jag arbetar fysiskt och tränar mycket, men jag måste gå ner några kilo. Jag beräknade aldrig WW, för ingen lärde mig det. Jag har inte tid för det nu. Hur ska jag gå ifrån

Hallå. Jag är 18 år och väger cirka 70 kg med en höjd av 182 cm. I över ett halvt år har jag tränat intensivt i gymmet och tagit små näringsämnen som protein eller kreatin. Kan du hjälpa mig att välja rätt diet? Tack på förhand! Välkommen. Kanske också

Jag har ytterligare en fråga, om jag har hemoglobin 8.7, kan det vara ett hinder i proceduren att ta bort åderbråck i underbenen, under lokalbedövning, tar jag järntillskottstabletter i ungefär en vecka, hur lång tid tar det att komplettera järn till ett minimum

Min son (12 år) fick gastroskopi, vilket visar att han inte har tillräckligt med cardia och spylum. Vad ska han äta för att lindra symtomen på magont och kräkningar? Dieten bör anpassas till sonens ålder och aktivitet och tillgodose behoven

Min mamma är nu på 8 sessioner med kemoterapi som är mycket stark (röd). Hon har magcancer. Det finns ett problem med att äta. Med en höjd av 156 vikter endast 44 kg och en gång vägde nästan 80. Nutridrinks kan inte dricka eftersom de kräks. Han äter till frukost

Jag är 15 år och underviktig. Är vegetarism bra för mig under dessa omständigheter? Kan det skada mig? Vad ska jag byta ut kött? Din kropp utvecklas och växer mycket intensivt nu. Det är därför det verkligen behöver alla nödvändiga ingredienser

Jag är 11 år, min höjd är 143 cm, jag väger 39 kg. Jag är den sista i klassen. Jag skulle vilja gå ner i vikt men hur? Hej Justyna, Cole-indexet är 112, 19 och det betyder rätt näring och vikt. Så det finns ingen motivering för att gå ner i vikt hos din

Kan jag ge ett 1-årigt barn fiskolja istället för D-vitamin? Är administrering av fiskolja tillrådlig och säker? Vänligen kontakta din barnläkare i den här frågan, för i fallet med D-vitamin är lämplig, strikt definierad dosering mycket viktig.

Havremjölskakor är havregrynbaserade kakor som har många hälsofördelar. Av denna anledning, i början av 1900-talet, när havregryn blev mycket populärt i USA, kallades det

Pizza är en av de mest populära rätterna i världen, men knappast någon vet vad dess egenskaper, näringsvärden och kalorier är. Det finns olika typer av pizza - de mest populära är margherita, hawaiiansk, vegetarisk, fyra ost eller

Se fler bilder MATCHA (grönt tepulver) - egenskaper. Hur man brygger matcha? 4 Matcha är ett grönt pulveriserat te vars egenskaper har varit kända i årtusenden

Finns cancerframkallande mat? Vetenskaplig forskning visar att alkohol, rött kött, överskott av protein och fett, särskilt animaliskt fett, ökar risken för cancer. En diet rik på saltade produkter, sockerarter och högt bearbetade livsmedel är också cancerframkallande