Jag fick resultaten från morfologin och de onormala parametrarna är som följer: lymfocyter 55,6% (norm 25-40%), andra (baso, mono, eo): 16,7% (norm 3-13%), neutrofiler 27,7 % (norm 50% -70%), P-LCR: 40% (norm 15% -35%). Andra parametrar är normala. Tolk resultaten. Jag lider av enstaka rektalsår (en sällsynt tarmsjukdom). Jag ska följa en fiberrik kost (45 g fiber om dagen), men det är svårt att äta fiberrika produkter ensam och jag känner mig bara sjuk efter denna hälsosamma diet.
Jag är inte läkare och tolkar inte testresultaten, de kommer att vara de mest läsbara för din läkare som du "behandlar" med, mer exakt beskrivande: du kontrollerar WSO. Din diet borde faktiskt ge 30-40 g fiber (och mer i ditt fall), men enligt experter vid University School of Medicine i Yale bör en hälsosam kost innehålla 30 till 40 g fiber per dag, och detta är inte ett stort offer: du ersätter vitt bröd med mörk, du äter fiberrika spannmål till frukost, du äter grönsaker i varje måltid och bland frukt, som kan vara en del av efterrätt, tårta, pudding, pudding, cocktail. Frukost, morgonhavremjöl med yoghurt och frukt, andra frukostmackor med kallskuret + sallad, klassisk middagskotlett, potatis, grönsaker, eftermiddagscocktail och till och med en pizza till middagen som du gör på tunn fullkornsdeg. Du dricker 2,5 liter vatten eller kalorifria vätskor för att fibern ska kunna göra sitt jobb.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
