Jag har 18 år. Jag vill börja ha sex med min flickvän, men jag skäms för det, för jag vet att det tar flera sekunder. Min onani tar mindre än en minut. Vad gör jag med det?
Gör ingenting. Detta är helt normalt. Var och en av oss har gått igenom sådana plågor. Var inte en uppgiftsmakare. Ju mer du vill bevisa dig själv, desto större är risken för ett misslyckande. Tänk mer på din flickvän än du gör. Ta hand om henne, inte dig själv. Koncentrera dig om att smeka, hitta hennes klitoris och ta hand om henne, ta hand om hennes bröst och lår. De första gångerna behöver inte sluta med att sätta in en del i slidan! Ge dig själv tid att vänja dig vid den nya situationen. Samlag handlar inte bara om samliv utan också om ömsesidig vård, förståelse, leta efter och hitta vad våra partners tycker om. Läs på Internet om vad som ger en kvinna nöje, var är de erogena zonerna. Snälla, fokusera på henne! Jag försäkrar dig - allt kommer att bli bra!
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
