Jag är 17 år och har länge varit orolig för att jag har kronisk depression. Under det senaste året, med olika intervall och vanligtvis i några veckor, har jag upplevt symtom som oändlig sorg, sömnsvårigheter och jag är inte glad över saker som normalt borde. Dessutom brukade jag vara en mycket bra naturvetenskapstudent, och nu är det som att jag har tappat min talang för det. Jag kan inte fokusera och mina betyg blir sämre. Jag kan också gråta väldigt enkelt, ibland utan anledning. Jag vet inte vad mer detta kan bero på. Jag har inte haft någon större tragedi - kan det bero på små men mycket frekventa gräl med mina föräldrar? Det finns ofta argument hemma, vanligtvis om mycket mindre frågor. Problemet med mina föräldrar är att de är väldigt radikala, och de gör en stor rad om varje liten sak som de inte tycker om mig. Ilska försvinner vanligtvis snabbt och vi pratar med varandra normalt nästa dag, men jag känner mig frustrerad över att de är övertygade om att de höjer mig och mina syskon bra. De är väldigt kompromisslösa, de tog också upp mig i tron att jag inte har rätt till min egen åsikt. Jag lyckades växa ur en blyg och handikappad tjej - och jag är rädd att det var vad deras uppväxt, kanske till och med omedvetet, skickade mig i den här riktningen. Tyvärr är jag fortfarande rädd för att prata om vissa saker framför dem. De är till exempel obsessiva katoliker, och du vet verkligen inte vad de skulle göra om de fick reda på att jag är ateist. De kan ibland vara instabila, så jag lever konstant i ångest. Snälla hjälp. Jag vet att jag inte kan hjälpa mina föräldrar, men jag är orolig för att jag är deprimerad och att det inte kommer att bli värre (med tanke på att det är mer och mer krångel på senare tid).
Jag hälsar dig väldigt hjärtligt, allt låter sorgligt ... Naturligtvis fyller hemsituationen du inte dig med optimism, och det kan inte heller vara en källa till glädje och energi. Jag vet inte om det här är klinisk depression - inte riktigt, men det spelar ingen roll - det spelar roll om du mår dåligt. Det är värt att hitta någon som du kan prata med, reagera med, från vilken du kan få lämpliga förklaringar och stöd. Jag uppmanar dig att prata med en psykolog, eftersom inställningen till problemet med "föräldrar" ensam kan förändras mycket. Det här problemet omger dig varje dag och tar bort din glädje, så jag skulle börja med det. Lycka till!
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
