Jag är 42 år gammal. Mitt stora problem är rädslan för barn- och minsjukdomar. Det började efter födelsen av den andra dottern. Det var en förlamande panik som beordrade mig att tvätta händerna, bada, bada mina barn en miljon gånger, etc. Jag såg faror överallt. Mardröm. Det tog ungefär 3 år. Ibland kom det tillbaka med stor kraft, sedan gick det bort. Nu är det dåligt igen. Rädslan för barns hälsa har återvänt. Hela tiden minns jag situationer där infektioner kunde ha inträffat, och då uppstår en förlamande serie frågor: kanske är hon sjuk utan symtom, kanske behöver vi tester och stor rädsla. När jag väntar på resultaten är det redan en katastrof. Jag är bara stel. En gång min dotter hade tagit blod och jag letade efter något i min handväska och jag märkte inte att "fjärilen" slogs ut för blodinsamling. Dottern var inte heller uppmärksam. Och återigen, stor rädsla: var allt som det borde vara, var utrustningen steril eller ingenting hände. Dessa tankar bombarderar mig, tar bort min styrka och livsglädjen. Kommer det alltid att vara så här? Hur kan jag hjälpa mig själv?
Det behöver inte vara så att du för alltid kommer att kämpa med enorm rädsla och tvångstankar samt tvångsmässiga aktiviteter relaterade till renlighet och önskan att undvika sjukdomar, bakterier och smuts. Om dessa tankar tar din styrka och glädje med i livet, bör du vända dig till en psykoterapeut för att få hjälp. Terapin hjälper dig att hantera symtomen och tillsammans med terapeuten kommer du att kunna leta efter en djupare orsak till dina symtom. Det är ingen mening för dig att tröttna på dina tankar och rädslor, idag erbjuder en fantastisk möjlighet att hjälpa till genom terapi.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka PietrzykPsykoterapeut, psykolog med klinisk specialisering. Han behandlar psykoterapi i den integrerade systemtrenden. Hon bedriver individuella terapier för vuxna, familjeterapier och terapier för par. Han har många års erfarenhet av terapeutiskt arbete, arbetar genom att kombinera delar av olika terapeutiska tillvägagångssätt, så att centrumet är en människa, och valet av metod beror alltid på patientens förmåga, behov och förväntningar.
www.psychoterapia-pietrzyk.pl
Hon avslutade en omfattande utbildning i psykoterapi vid Institute of Integrative Psychotherapy i Krakow, en serie utbildningskurser om att arbeta med par, psykosomatoterapi, behandling av personlighetsstörningar, depression och ångest och missbruk. Han är särskilt intresserad av relationsterapi och att arbeta med somatiskt sjuka människor. Han driver Psychological Assistance Center i Katowice och Świętokrzyskie Psychological Center i Busko-Zdrój.
