Hej, jag har problem med min son på 4,5 år. Han är en noga ätare, du måste tvinga honom att äta mat hela tiden. Från september gick han till dagis, och där tvingar inte damerna honom att äta, vilket betyder att han slutade gå upp i vikt alls trots att han växte. Han blir tunnare och börjar se alla hans revben. Vad ska jag servera hemma för att öka kaloriinnehållet i hans måltider?
Hej Magda, Det är bäst att stärka mat med druvkärnolja genom att lägga den till soppor, pålägg, såser. Denna olja kommer praktiskt taget inte att förändra smaken på maten. Genom att lägga till en soppsked berikar du din maträtt med 160 kcal. Du kan ladda ner en broschyr om hur man matar barn 1-3 på webbplatsen för Institutet för mor och barn. Även om den är avsedd för barn 1-3, hittar du många inspirerande rätter och menyer, även för noga ätare. vänliga hälsningar
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
