Mina föräldrar brukade argumentera om små saker, och jag brydde mig inte, men det blev värre med åldern. Jag tror att allt är min fars fel, för han blev förolämpad av att min mamma hade målat min systers naglar. De utmanar varandra för att mamma inte ger upp. Det här helvetet har pågått i tre veckor. På grund av deras gräl kan jag inte studera och vila tyst hemma. Jag vet inte vad jag ska göra och jag säger redan att det inte fungerar att prata med min pappa, och jag har alltid haft god kontakt med min mamma, men nu känner jag att han har ljugit för mig nyligen. Snälla svara.
Tyvärr är det ofta inte vad deras barn önskar mellan vuxna. De skulle också vilja ha det annars, men envishet, ilska och dåligt förstått skydd av sina egna gränser tillåter dem inte att ge upp kampen "för sina egna".
Människor kommunicerar dåligt, spiralen av irritation och frustration ökar, och från gräl till gräl blir det värre och mer ledsen. Om de också säger sårande och stötande ord till varandra, är det svårt att förlåta och börja om. Under åren glömmer folk att ta hand om relationen och hur mycket de brukade älska varandra.
Jag förstår att det är oroande och stressande att höra dem skrika och du har rätt att berätta för dina föräldrar. De verkar inte inse att det är deras plikt att hålla sina barn säkra hemma. Att det är deras plikt att få barnen att må bra, inte hålla dem oroliga och oförmögna att lära sig.
Berätta det för din mamma - säg att deras beteende påverkar dig mer än de skulle vilja se det. Kanske hände något verkligen mellan dem, eller kanske pappa har några problem på jobbet och därmed lindrar hans stress? Detta är ingen ursäkt, men kanske en förklaring. Kanske vore det värt för dem att gå till en familjeterapeut eller en som hjälper par att komma överens och lösa äktenskapliga problem.
Du har rätt att ge dem råd om de inte kan hantera det själva. Men bli inte förvånad över att de förmodligen inte kommer att gilla det och de kan till och med bli skällda, men bli inte avskräckta. Kanske kommer det att göra något - det kan åtminstone ge dem något att tänka på.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
