För några månader sedan tog jag ett ytterligare jobb som finansiell rådgivare i ett av de tyska företagen som verkade i Polen. Ämnet gjorde mig redo för handling och jag började genomgå utbildning. Jag var övertygad om att jag ville engagera mig och bli bäst i detta yrke. Efter mindre än två månader minskade min entusiasm (jag hade några framgångar - tecknade kontrakt med kunder) och nu saknar jag någon motivation att arbeta. Problemet är att bristen på motivation inte bara berör det professionella området. Både i mitt yrkesliv (jag menar ytterligare arbete) och i mitt personliga liv förlorade jag min energi att agera. Jag kan inte komma ner till någon av läxorna, även om jag vet vad jag ska göra. Jag känner obehindrad latskap. Jag är livrädd av min inställning och jag kan inte ändra den. Jag vill bli en energisk och entusiastisk man igen.
Ärendet är för komplicerat och vi kommer förmodligen inte att lösa det här på grund av för lite data. Av det du skriver verkar det som om det brukade vara annorlunda, att din natur är energisk och motiverad. Hoppas att du kommer tillbaka till det då. Det skulle vara värre om du ville lära dig det. Det är lättare att komma tillbaka till dig själv än att förändra dig själv. En annan sak är stress och mental trötthet (fysiskt är inte så hemskt som det verkar för oss). Eftersom detta är ett ytterligare jobb betyder det att du redan jobbar dina åtta till tolv timmar om dagen någonstans och du har tagit det på huvudet. Vi har inga nyheter om huruvida ditt personliga liv går bra eller inte. Detta är en extra börda för sinnet. Sammantaget kan det vara så att din kropp ger dig tecken på att det inte tar längre tid att du behöver ändra något. Och om du hade några trevliga utbildningar på vägen av bra psykologer, så visade de antagligen ett system med andra värden och du föll i fällan som kallades "vad är syftet och meningen med allt detta". Och det handlar förmodligen om något liknande. Du har svårt att fatta beslut - "varför behöver jag allt detta?" När du hittar mening kommer motivation att komma tillbaka och kanske hittar du ett svar som kommer att mobilisera dig för att ändra ditt jobb, din livsstil etc. Och detta får dig också att återfå styrka och du kommer att börja komma tillbaka "till dig själv" med ny entusiasm. Tänk på vad det här händer med dig? Vilka slutsatser kan du dra av detta? Vad upplever du tack vare detta? Vad undviker du Vad är du en hjälte? Jag hälsar dig hjärtligt på denna "väg till mig själv".
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Piotr Mosakpedagogisk psykolog och företagspsykolog, affärsutbildare, psykoterapeut, universitetslektor.
