Det är inte hysteri, det är PMS - premenstruellt syndrom

Du är rasande, du gråter utan anledning, dina bröst gör ont, huvudet snurrar. Om du har dessa klagomål varje månad och det börjar runt mitten av din cykel, har du förmodligen premenstruellt syndrom (PMS).

Läkare som behandlar detta syndrom (PMS på engelska) har upptäckt mer än 100 av dess symtom. Vissa av dem har hälften av mogna kvinnor i flera dagar i månaden. Hos 20 procent av kvinnorna är symtomen så svåra att de behöver behandling. De uppträder vanligtvis först mellan 20 och 30 år. Sedan känner de sig - med undantag av graviditet - fram till klimakteriet. Premenstruellt syndrom (PMS) börjar runt dag 15 i cykeln och fortsätter till menstruationens första dag.

PMS - symptom, orsaker

Var och en av oss upplever PMS-relaterade symptom på vårt eget sätt. Vanligtvis blir vi dock irriterade, vi har svårt att koncentrera oss, vi kan inte kontrollera attacken av gråt, vi har bröstsmärtor, vi har flatulens och antingen förstoppning eller diarré, vi lider av migrän och yrsel. Vi kan säga från stramare kläder och skor att det är svullnad. Vår immunitet tappar, så vi är mer mottagliga för infektioner. Om vi ​​lider av kroniska sjukdomar som astma eller diabetes, kan PMS förvärra deras kurs under några dagar.

Tidigare har dessa symtom minskats som ett symptom på kvinnlig hysteri. Idag anses PMS vara en sjukdom. Tyvärr är dess orsaker inte helt förstådda. Enligt läkare orsakas premenstruell spänning främst av hormonella störningar relaterade till kvinnans sexuella cykel. Under den första halvan av cykeln ökar östrogennivåerna och under den andra halvan av cykeln fortsätter progesteronnivåerna (båda ämnena är könshormoner som utsöndras av äggstockarna). Om kroppen av någon anledning producerar för lite progesteron uppstår hormonobalansen och problem börjar. En allt viktigare roll i bildandet av PMS tilldelas prolaktin - ett hormon som produceras av hypofysen, som ansvarar för utvecklingen av bröstkörteln, och i slutet av graviditeten och under amning för produktion av mjölk. Nivån av prolaktin i vår kropp förändras knappast under menstruationscykeln. Tyvärr stiger det hos vissa kvinnor av okänd anledning. Detta kan blockera ägglossningen, vilket leder till en progesteronbrist i cykelns andra fas och orsakar obehagliga symtom.

Enligt nya teorier påverkas utvecklingen av PMS också av fluktuationer i utsöndringen av neurotransmittorer i hjärnan, särskilt serotonin och dopamin, som styr vårt humör. Detta syndrom kan antagligen också ärvas - premenstruell spänning är vanligare bland kvinnor vars mödrar också led. Inte alla symtom behöver vara närvarande i varje cykel, samtidigt och med samma svårighetsgrad. Skillnaderna i deras uppfattning förklaras bland annat av livsstil. Läkare har bevisat att aktiva kvinnor som utövar sport lider av PMS mycket mindre ofta.

Mental attityd är också viktigt. Engelska forskare säger att pessimister inte tar den andra fasen av cykeln sämre, och rädslan för att vara dålig förstärker den ofta. Som det visade sig spelar också meteorologiska förhållanden en roll. Bristen på naturligt ljus gynnar depression, varför symtomen på PMS vanligtvis är starkare på hösten och vintern.

PMS - behandling

Efter testerna rekommenderar läkaren en lämplig behandling. Inledningsvis ordinerar han vanligtvis vitamin- och mineralpreparat (särskilt vitamin B6 och magnesium), lugnande växtbaserade läkemedel, t.ex. citronbalsam eller kalms, persen eller deprim. Om det är svår svullnad kan din läkare beordra dig att ta diuretika. Vid starkare smärtor i underlivet och brösten är det nödvändigt att använda smärtstillande medel och diastoliska läkemedel, t.ex. ibuprofen, cephalgin, apap, no-spa. Apotek erbjuder också receptfria naturläkemedel för att lindra symtomen på premenstruellt syndrom, t.ex. N feminon, N mastodynon eller den senaste perionormen, som reglerar störningar i menstruationscykeln och normaliserar utsöndringen av prolaktin och könshormoner. Vid behov rekommenderar gynekologen att man tar progestogener oralt eller i form av rektala suppositorier eller vaginalkulor 10 dagar före den förväntade menstruationen. En bra metod för att bekämpa premenstruell spänning är att använda monofasiska preventivpiller. De säkerställer en konstant koncentration av hormoner i blodet. Kroppen som luras på detta sätt känner inte progesteronbrister i den andra fasen av menstruationscykeln. Om du tar trefaspiller och har PMS, fråga din gynekolog vad han tycker om att byta till monofasiska piller.

Viktig

Om du har akuta PMS-symtom och de inte försvinner med blödningen, underskatta inte detta. De kan vara varningar om andra farliga sjukdomar (t.ex. inflammation i reproduktionsorganet, cystor på äggstockarna, myom i livmodern). Dessutom är det bättre att besöka en läkare i förväg än att tröttna på dig själv och dina nära och kära med ditt humör varje månad. Gynekologen kommer först att undersöka dig och vid behov göra en hormonell cytologi, vilket innebär att du tar ett vaginalt utstryk under de nästa faserna av cykeln, som är mellan 6 och 9, 13 och 14 och 21 och 24 dagar. Ibland är det också nödvändigt att bestämma nivån på könshormoner och prolaktin i blodserumet.

PMS - råd till din man

Du har inget inflytande på uppkomsten av premenstruellt syndrom. Det här är inte ditt infall utan fysiologi. Därför bör dina nära och kära hjälpa dig. Visa den här artikeln för din partner. Han kommer säkert att förstå ditt humörsvängningar bättre, och vårt råd kommer också att göra hans liv enklare.

• Bli inte förvånad att hon gråter utan anledning.
• Var inte envis. Om några dagar kommer hennes spänning att ta slut.
• Hjälp henne i svårare jobb.
• Komplimanger (överdriv bara inte).
• Köp blommor eller en liten present till henne.
• Övertyga henne att spendera lite tid på att koppla av tillsammans.
• Kritisera inte. Säg inte att soppan är för salt.

månadsvis "Zdrowie"