Hur förbereder man mig för en utomlandsresa? Råd från läkare

Söker du semester till varma länder och är du rädd för att du har glömt något viktigt? Om du planerar en exotisk resa, lägg till ett uppföljningsbesök i förberedelseschemat. En specialist hjälper dig att förbereda en första hjälpen-kit för en semester i ett visst land. Om du tar ett barn på en resa, kontakta din barnläkare innan avresa.

Under exotiska resor vill vi vila, se så mycket som möjligt, träffa intressanta platser, nya människor och främmande kulturer. Det händer att turister ignorerar varningar om risken för malaria eller andra exotiska sjukdomar. Vi går inte bort för att bli sjuka, så innan vi åker, tänker vi inte på de verkliga hoten mot vår hälsa. Och ändå bör förebyggande sjukvård vara ett naturligt beteende innan de lämnar. När vi planerar en resa bör vi komma ihåg vår hälsa och säkerhet och göra allt för att skydda oss mot allvarliga sjukdomar. Tack vare detta blir resor - både nära och exotiska - bara ett nöje.

Läkarundersökning innan du reser utomlands

Det första vi ska göra är att gå till resemedicinsk läkare och ge honom information om vår avresa:

• individuell eller organiserad resa;
• rese- och uppehållsvillkor;
• resväg, transportmedel;
• Varaktighet;
• bestämning av svårighetsgrad (vid vandring, långa sektioner som ska utforskas till fots);
• hot och krav som vi känner till.

Det är också nödvändigt att informera om alla omständigheter relaterade till vår hälsa, särskilt om tidigare eller nuvarande sjukdomar, läkemedel som tagits, vaccinationer och förebyggande behandlingar (särskilt mot malaria), allergier. Det är värt att skriva ner all denna information så att du inte glömmer något på läkarmottagningen. Nästa steg är att bedöma ditt nuvarande hälsotillstånd. Denna bedömning kan vara ganska enkel, men det kan också kräva ytterligare tester (t.ex. röntgenbilder eller laboratorietester). Ett besök hos en läkare är särskilt viktigt om vi lider av kroniska sjukdomar. Man måste fråga om de inte kommer att bli svårare under resan i den utsträckning det är omöjligt eller om de inte kommer att utgöra ett hot mot våra liv. Vi måste också ta reda på hur man hanterar sådana olyckor, fylla i läkemedel som ständigt används och kom ihåg att packa dem i handbagage. Det praktiska förfarandet i detta fall är att ha ett medicinskt dokument med en beskrivning av sjukdomen och indikationer för åtgärder. Om det är nödvändigt att kontakta hälso- och sjukvården i regionen för vår resa blir det lättare att hjälpa oss. Självklart bör detta dokument översättas till rätt språk som används i landet / länderna på vår resa.

Innan du åker på semester måste du besöka en tandläkare (kontrollera och vid behov behandla tänderna). Med hänsyn till eventuella ytterligare undersökningar, den tid som behövs för tandvård eller vaccinationer och slutligen behovet av att vänta på sjukvården, bör ett läkarbesök äga rum minst 6-8 veckor före avresedatumet!

Förbered första hjälpen för en specifik resa - i varje land kan du behöva olika läkemedel

När du besöker en läkare är det värt att diskutera sammansättningen av första hjälpen-kit som vi tar med oss ​​på en resa. Första hjälpen måste lagras med vissa vanliga mediciner och medicintekniska produkter, liksom mediciner relaterade till den person som reser. När du är klar med första hjälpen måste du ta hänsyn till resvägen, vistelsens varaktighet och ytterligare omständigheter (t.ex. vistelse i terräng med höga berg). Första hjälpen-satsen bör åtföljas av en lista över läkemedel eller preparat som tas, samt detaljerad information om deras användning (särskilt kontraindikationer och biverkningar; det är värt att ta de ursprungliga broschyrerna). Det är svårt att ge sammansättningen av det "universella resemedicinskåpet", men du kan i allmänhet definiera vilka läkemedel och medicintekniska produkter som ska ingå i det.

Detta kommer att vara användbart för dig

Var kan jag få läkemedel för lokala sjukdomar?

När du är klar med första hjälpen är det nödvändigt att hänvisa till den ofta upprepade uppfattningen att läkemedel relaterade till lokala sjukdomar (profylaktisk mot malaria eller anti-diarré) köps bäst i målländerna. Detta är en mycket riskabel avhandling eftersom det är känt att läkemedelsmarknaden, särskilt i "exotiska" länder, är full av förfalskade farmaceutiska preparat. Så det är enkelt att köpa ett läkemedel som inte fungerar heller - det har inga läkande egenskaper. säger ...

Vad mer att packa i första hjälpen-kit?

Förutom basutrustningen i första hjälpen måste du också packa för en resa till tropikerna:

• läkemedel för att förebygga malaria;
• vattendesinfektionsmedel (eller filter);
• insektsmedel;
• krämer med UV-filter;
• återfuktande läppstift ("läppglans") även med UV-filter.

Att tänka på, särskilt när vi ska till högländerna:

• engångshandskar;
• engångssprutor och nålar; (Obs: vi kan dock väcka misstanken att vi inte tar droger);
• små verktyg, såsom: liten sax eller liten pincett.

Reser med ett barn

Om vi ​​tar barn på en resa, kom ihåg att för ungdomar används ofta andra mediciner och doseringsreglerna är olika. Därför bör utrustningen i första hjälpen-kit i detta avseende konsulteras med en barnläkare.

 

Artikeln är baserad på material framställda av prof. Andrzej Urbanik, chef för avdelningen för bilddiagnostik, universitetssjukhuset i Krakow

Pressmaterial Läs också: Intim hygien. Hur tar man hand om intim hygien när man reser? Reseförsäkring: hur man väljer det och undviker enorma kostnader, läker ... TRAVEL MEDICINE läkare - innan du åker till tropikerna, gå till läkaren Holiday första hjälpen-kit. Vilka droger och läkemedel ska finnas i första hjälpen-kit ...