Kan du få diabetes genom att konsumera 2 teskedar honung om dagen?
Naturligtvis får du inte diabetes genom att bara äta 2 teskedar honung, vilket är ungefär 10 g (cirka 46 kcal). Med den tillåtna mängden, som är 50 g (med ett kaloriinnehåll i en diet på 2000 kcal). Honung är inte bara enkla sockerarter: fruktos och glukos, utan gott om antioxidanter, hälsofrämjande föreningar och anti-agingföreningar. Linden honung rekommenderas för förkylning, goldenrod, skördas nu, det är rikedomen av rutin och quercitin som förbättrar blodcirkulationen i underbenen, eller stöder njurfunktion, rapsfrö honung rekommenderas för hjärtsjukdomar. Akaciahonung (skördad i maj när vita lindträd blommar) är en lätt smältbar energi i form av sackaros (denna honung har det mesta på grund av att bin matas med vitt socker på vintern), det rekommenderas för konvalescenser att snabbt återfå styrkan efter sjukdomar ..
$config[ads_text1] not found
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
