Diet-Och Näringslära

Jag har ett problem. Jag är 16, nästan 17. Jag har alltid varit överviktig, men slutligen lyckades jag gå ner några kilo, så jag vägde 58 kg och var 163 cm lång i sommarlovet. Tyvärr, när jag började introducera "normala" måltider, gick jag upp i vikt igen (nu är jag ungefär 65 kg

Jag har problem med att bestämma rätt kaloribehov och brist på viktminskningseffekter. Varje dag arbetar jag 6 timmar stående som en dermokonsult, jag cyklar på en stillastående cykel i 30-35 minuter eller tränar på gymmet (ABS, snurr), sedan

Jag är 27 år, min längd är 170 cm och min vikt varierar från 52-54 kg. Jag har alltid varit smal. Det är väldigt svårt för mig att gå upp i vikt, och när jag lyckas gå upp i vikt från 1 eller 1,5 kg kan jag lätt gå ner i vikt. För 8 år sedan fick jag veta att du var sjuk

Kan du sötas med sötningsmedel vid magsår? Finns det andra alternativ? Det finns inga kontraindikationer för användningen av sötningsmedel vid magsårsjukdom, men det är bäst att ge upp socker och sötningsmedel helt och hållet. Ett alternativ kan vara xylitol

Jag har haft förhöjda urinsyranivåer i många månader, trots min diet. Läkaren väntade och kämpade mot diet, men ingen effekt. Samtidigt har jag haft kapillärinflammation sedan maj. Det fanns ett sjukhus för icke-läkande sår på höger ben (underbenet). Mia

Nyligen har jag blivit intresserad av jästdryck eftersom jag har läst att det är till nytta för min hud, naglar och hår. Enligt den information som jag hittade på Internet fick jag reda på att du inte borde äta levande jäst och för detta ändamål borde du göra det

Min höjd är 176 cm, vikten är 90 kg. När jag äter på en genomsnittlig, frisk person utan kostbegränsningar, varierar mina triglycerider från 660 till 700 mg / dl med ett värde på 200, totalt kolesterol 186 mg / dl

Är det sant att genom att äta obehandlade nötter och korn absorberar vi mer än hälften av dessa livsmedels näringsvärde? Är blötläggning nödvändig? Jag gillar inte blötade nötter lika mycket som oblötade. Vissa korn och frön av växter blötläggs

Jag är 20 år gammal. Jag har varit ganska underviktig sedan jag var barn och jag kan inte vinna med det trots olika dieter, till och med individuellt ordnat av en dietist. Jag har neuros och praktiskt taget allt är nervöst och jag oroar mig hela tiden. Jag undrar om det bara är en hög nivå

Jag har en fråga om nickel, nämligen - kan köksredskap i rostfritt stål användas? I köksredskap i rostfritt stål varierar nickelhalten från 8-16%. Så om du är allergisk mot nickel bör du sluta laga mat

Kan du äta frukt till middag (cirka 3 timmar efter lunch)? Jäser de i magen? Hur påverkar kroppen att äta frukt på natten? Du kan äta frukt efter middagen senast 2 timmar före sänggåendet. Du kan inte äta frukt rå (och här är tiden på dagen

Min pappa dog för tre veckor sedan. I fem månader vårdade hans mor honom 24 timmar om dygnet, vaken och åt lite, för att inte tala om stress. Som ett resultat av intensivt arbete förlorade hon 8 kg. Idag visar hon symtom på fysisk och mental utmattning

Jag ber om information om kosten vid levercancer och vilka produkter som kategoriskt bör uteslutas. Patienten är min man, 55 år, skadad höger lob i storlek, storlek 9 cm. Mannen bör följa antagandena om en lätt smältbar diet

Vad ska vara rätt kroppsvikt med höjden 183 cm, bröstets omkrets 130 cm, biceps 45 cm, midjan 102 cm, underbenet 52 cm? Det är bäst att markera din kroppssammansättning i en speciell skala. Varför? Från den kommer du att få kunskap om mängden av dina muskler också

Kan kiselgur användas hos 4-åriga barn? Vad tycker du om detta land? Fram till 18 års ålder äter barn inga kosttillskott. Jag tänker ingenting på kiselgur, jag tror inte heller på dess mirakulösa värden och hälsoeffekter

Vad är bättre att förbereda hemgjord yoghurt / vegetabilisk kefir från: yoghurt-kefir-bakterier eller tibetansk svamp? Vad är hälsosammare, har mer näringsvärde? Det är definitivt bättre att förbereda kefir eller yoghurt från speciella yoghurt-kefir-stammar

Hej, jag är 165 cm och väger 59 kg. När jag var 3 började jag dansa, men förra året var jag tvungen att sluta eftersom jag har ledproblem (jag har också irritabel tarm). Sedan dess har jag ökat cirka 10 kg. Jag kunde gå ner 4 kg, men det tog lång tid

Hallå! Jag har en överaktiv sköldkörtel och blir fet. Jag köpte ett bärnstensfärgat armband från havet och har använt det i flera dagar - jag känner ett lätt dunkande. Kommer det att hjälpa sköldkörteln? Hur kommer det att hjälpa? Och jag tar Euthyrox 125 mg. Kan ett armband hjälpa till att stoppa uppbyggnaden?

Gastrologen rekommenderade mig att dricka linne på fastande mage. Jag har gjort detta regelbundet i fyra år. Hörde att du absolut måste ta en paus. Ökar lin kolesterol? Hallå! Linne sänker nivån av lipider och socker i blodserumet. Det ska användas när symtomen förvärras

Snälla hjälp! Jag heter Kasia, jag går på första gymnasiet, jag väger 60 kg, höjd 158 cm och är väldigt överviktig, vilket betyder att min feta, hängande mage och lår stör mig. Jag ser hemsk ut. Det värsta är att jag bär leggings hela tiden för att jag inte gör det