Michał Gątarek: Jag är en annan person efter en bariatrisk operation

Michał Gątarek (27) förlorade 69 kg efter bariatrisk operation. Han har förändrats oigenkännligt. Inte bara fysiskt.

Michał Gątarek från Warszawa har alltid haft problem med övervikt. Han var "fyllig" som 3-åring. Vi pratar med Michał om hur han upplevde hans fetma, hur andra behandlade honom och vad som fick honom att genomgå bariatrisk kirurgi.

Störde det dig att du såg annorlunda ut än andra barn?

M.G.: Jag förstod det bara i grundskolan. Barnen retade mig. När jag gick i skolan hälsade de mig med orden "fet" eller "fet man". Det var inte så på gymnasiet. Ingen pratade med mig så längre, men i det skedet låg problemet med övervikt redan i mitt huvud. Jag började försöka gå ner i vikt och jag måste erkänna att jag har haft någon framgång. Jag var närmare min kroppsvikt norm än någonsin tidigare. Jag började agera för att jag ville behaga mig - både mig själv och tjejerna. Men också för att min mamma alltid sa till mig att det är ohälsosamt att vara fet.

Din mamma är en promotor för hälsosam mat. Du växte upp på den här. Så var blir du först överviktig och sedan överviktig?

M.G.: Jag har aldrig varit systematisk när det gäller mat. Jag åt på morgonen och först då på kvällen. Stora portioner. Dessutom slutade jag när jag nådde majoritetsåldern att åka till Ciechocinek för bantningsläger, vilket tidigare hjälpte mig mycket. Det är bara att jag inte längre har rätt till sådana resor.

Läs också: Kirurgisk behandling av fetma: typer av bariatrisk kirurgi Fetma - orsaker, behandling och konsekvenser av Bariatric Patient Support Group

Störde din övervikt dig i PE-lektioner?

M.G.: Visst ja, även om jag alltid har försökt att vara aktiv. Kanske var mina resultat sämre än mina kamrater, men jag försökte alltid hålla jämna steg med dem. Jag älskade att cykla och vinter och vattensporter som simning, vindsurfing, dykning. Jag har alltid valt "ensamma" sporter, inte lagsporter. Tyvärr, under mina studier föll jag i en stillasittande livsstil, jag började äta ännu värre och efter en tid kom jag till en punkt där jag verkligen var för mycket. Innan jag fattade ett beslut om behandling kunde jag gå till bantningspabehandlingar två gånger till. Där träffade jag människor som genomgått bariatrisk kirurgi. I själva verket där lärde jag mig så mycket om denna form av fetmabehandling.

Dessa vistelser och fysisk aktivitet som jag försökte återuppliva hjälpte tyvärr inte till att bekämpa jojo-effekten. I det kritiska ögonblicket, vid årsskiftet 2016 och 2017, vägde jag redan 133 kg, mitt BMI var 46 ( BMI> 40 är 3: e gradens fetma - notera red.). Jag arbetade på ett kontor och ledde en stillasittande livsstil. Jag rörde mig inte mycket och jag kände mig värre och sämre. Det blev svårare och svårare för mig att gå och jag blev mer och mer andfådd. Jag kunde inte tillbringa en halv dag på min cykel som tidigare. Jag måste dock erkänna att jag aldrig har haft komplikationer av fetma, som högt blodtryck eller typ 2. Diabetes stimulans kom från att prata med människor som hade genomgått bariatrisk behandling. Och den kunskap som härrör från Internet. Jag mognade i flera månader till beslutet att börja behandlingen.

Vet du vad ditt BMI är?
Kolla in det här: BMI Calculator

Hur var din behandlingsprocess?

M.G.: När jag kom till avdelningen för allmän, onkologisk, metabolisk och thoraxkirurgi vid Military Medical Institute i Warszawa, träffade jag människor som förstår mig. Där fick jag riktig hjälp. Jag fick vänta några månader på operationen. Och det var förmodligen den svåraste delen av denna läkningsprocess. Vid den tiden var min uppgift att "förlora" 10 procent av min kroppsvikt, eller cirka 13 kg. Och det gjorde jag också. Den här gången fick jag hjälp av en ny resa till sanatoriet, där jag tack vare en balanserad kost och dagliga övningar kunde minska de senast angivna kilo och därmed kvalificerad för operation. Jag var tvungen att bevisa att jag kunde kontrollera mitt huvud. Å andra sidan hjälper en sådan initial viktminskning kirurgen att utföra proceduren. Man bör komma ihåg att ett helt team av specialister arbetar med en bariatrisk patient. Kirurgen hjälper dig inte att hantera de tankar och rädslor som överväldiger dig. En sådan patient behöver hjälp av en psykolog, dietist och sjukgymnast som hjälper till att välja en individuell uppsättning övningar.

Var du väldigt rädd för operation?

M.G.: Dagen då jag kom in på sjukhuset var jag i ett tillstånd av eufori. Hela dagen gick som om det hade gått 15 minuter. Jag ville verkligen ha den här operationen. Min operation varade i 1,5 timmar. Jag minns bara att när jag låg på operationsbordet var jag fruktansvärt rädd för att anestesin inte skulle fungera och jag skulle känna smärta, men när jag vaknade hade jag en känsla av att bara en sekund hade gått. Jag genomgick en mage gastrektomi - en laparoskopisk procedur som innebär avlägsnande av 9/10 av magen. Jag lämnade sjukhuset två dagar efter operationen. Jag kände ingen smärta. Det enda besväret var avloppet som tappade mitt blod från området med den opererade magen.

Vilka kostrekommendationer blev du utskriven hem med?

M.G.: Rekommendationerna presenterades för mig före förfarandet. Näringsläkaren berättade för mig att jag borde äta väll den första veckan efter operationen och sedan byta till blandade produkter, som till exempel i burkar. Och den första månaden efter operationen ska du inte äta fast mat alls.

Skrämde den här utsikten dig?

M.G.: Nej Jag tänkte på det som ett experiment.

Rekommenderad artikel:

Diet efter bariatrisk kirurgi. Vad kan du äta efter bariatrisk kirurgi?

Du opererades, kom hem med rekommendationer. Och vad? Var det fortfarande svårare?

M.G.: Nej Det blir bara lättare. En månad efter operationen begränsades jag inte längre av det faktum att jag var tvungen att äta babysoppa. Jag började äta normala måltider, naturligtvis i motsvarande mindre mängder. Det är bara det att när du försöker äta mer tar den minskade magen det inte. Naturligtvis måste jag ständigt komplettera mig med vitamin- och järnberedningar. Jag försöker äta minst 5 gånger om dagen, även om det skulle bli ännu vanligare. Till exempel: mina äggröra består av ett ägg. Men när jag går till en restaurang med vänner beställer jag inte en biff utan en sallad. Jag förbereder också servitören för att packa resten av måltiden så att jag kan ta bort den vid behov. Jag pratar om det öppet. Om någon har några invändningar mot mitt beteende förklarar jag att jag är bariatrisk och inte kan äta mer.

Du genomgick operation för mer än två år sedan. Hur mycket har du gått ner i vikt hittills?

M.G.: Vid det kritiska ögonblicket var mitt BMI 46 ( BMI> 40 är 3: e gradens fetma - notera red.). Jag tappade mest i vikt de första veckorna efter operationen. Jag gick ner i vikt med stormsteg - 3 kilo per dag. Naturligtvis kände jag mig svagare de första dagarna efter operationen, men mindre än en månad senare gick jag tillbaka till jobbet och min normala livsstil. Vid den här tiden går jag inte ner i vikt längre. Vikten var 64 kg. Från och med idag är mitt BMI 22 (normalt BMI är 18,5 - 24,99 - notera red.).

Hur har denna operation förändrat dig?

M.G.: Operationen förändrade mig helt! Det gav mig självförtroende. Jag började skateboard, vilket jag praktiskt taget inte går av nu.

Du har förlorat mer än hälften av dig själv. Det var förmodligen problemet med överflödig hud. Hur hanterade du det?

M.G.: I september 2019 genomgick jag bukplastik, dvs. avlägsnande av överflödig slapp bukhud.

Något som du vill säga idag till överviktiga personer som är rädda för operation?

M.G.: Rädsla har stora ögon. Och bariatrisk kirurgi är det bästa steget i livet för dig.

Från beslutet om behandling till plastikkirurgi - se hur Michałs väg såg ut

Fetma är en sjukdom

partnermaterial

Fetma har officiellt erkänts som en sjukdom av Världshälsoorganisationen. Fetma har nått epidemiska proportioner i Polen. Redan 700 000 polacker med tredje grad fetma behöver en livräddande bariatrisk operation. En bariatrisk patient kräver tvärvetenskaplig vård av specialister inom kirurgi, psykologi, dietetik och sjukgymnastik.

Läs mer Viktigt

Poradnikzdrowie.pl stöder säker behandling och ett värdigt liv för människor som lider av fetma.
Denna artikel innehåller inte diskriminerande och stigmatiserande innehåll hos personer som lider av fetma.