Vad kan jag äta och vad ska jag undvika om jag har bältros?
Det finns ingen speciell diet för bältros. Snarare bör det uppfylla kraven på en lätt smältbar diet. Naturligtvis är dess kurs också viktig, dvs om du har feber, aptit eller är svag och ligger ner.
Om du har temperatur bör du dricka 1 till 2 liter vätska eller mer. Du bör äta måltider ofta och de ska vara lätta att smälta, så att kroppen har energi att bekämpa sjukdomen omedelbart. De måste också vara värdefulla och näringsrika.
Exempel på frukost: hirs med äppelmousse och keso, frukt till lunch.
Exempelmiddag: grönsakssoppa med hällda klimpar och eventuellt fisk ångad med grönsaker.
Eftermiddagste: något sött
Middag: lätt toast och keso eller yoghurt blandad med frusen frukt.
Kaloriinnehållet i kosten bör anpassas till din ålder och sjukdomsförloppet, och du vet - din aptit.
Mer om bältros:
- Bältros - en smittsam sjukdom. Orsaker, symtom, behandling av bältros
- Bältros. Kan denna virussjukdom undvikas?
- Skyddar vattkoppor mot bältros?
- Okular bältros - en farlig form av bältros
- Öronbältros och Ramsay Hunt syndrom - symtom, behandling
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
