Polackernas matvanor. 3/4 av befolkningen sträcker sig efter kosttillskott

Vilka är polens matvanor? En hälsosam livsstil och den resulterande förebyggande hälsoprofylaxen blir mer och mer populär bland polackerna, vilket är anledningen till att kosttillskott får mer och mer popularitet bland konsumenterna - enligt Cheers-rapporten: Polacks kostvanor 2018. Denna studie genomfördes för att undersöka matvanor och användning av tillskott. .

Vilka är polens matvanor? Fram till nyligen var termen diet associerad med en begränsande meny, vars iakttagande är att bidra till förlusten av onödiga kilo. Idag får ordet "diet" en ny betydelse - det är helt enkelt ett hälsosamt sätt att äta.

Öka medvetenheten om hälsosam kost

Cheers-rapporten: Polens matvanor 2018 visar att mer än hälften av respondenterna observerar den optimala frekvensen av måltiderna och äter 4 till 5 av dem under dagen. Å andra sidan 36 procent. av respondenterna äter från 2 till 3 måltider.

Vi ägnar mer och mer uppmärksamhet åt kvaliteten på måltiderna - upp till 68%. av respondenterna förklarar att de noggrant läser produktetiketter och bedömer deras näringsvärde. 66 procent ibland äter de minst hälsosam mat, dvs. snabbmat, bara 19 procent. äter godis mellan måltiderna.

Å andra sidan äter mer än hälften av respondenterna minst 5 portioner grönsaker och frukt i veckan. Sådana forskningsresultat tyder på en växande medvetenhet om hälsosam kost.

Detta bevisar att vi lyckas eliminera grundläggande näringsfel som kan ha en negativ inverkan på vår hälsa. Och detta - tillsammans med tankeväckande tillskott och fysisk aktivitet - säkerställer förebyggande av många civilisationssjukdomar och förbättring av allmän hälsa.

Det är värt att fortsätta att genomföra sådana hälsosamma förändringar i livet - en riktig kost är den viktigaste pelaren i förebyggande hälsovård.

86% av de svarande tror att användningen av kosttillskott är fördelaktigt för deras hälsa

Kosttillskott blir en oumbärlig del av en balanserad kost. Detta bekräftas av resultaten av studien. Användningen av kosttillskott deklareras med 72% respondenter, varav så mycket som 51% tar kosttillskott varje dag.

Hur utvärderar respondenterna effekterna av att använda kosttillskott? Så mycket som 86% anser att användningen av kosttillskott är bra för deras hälsa.

Det finns många som förklarar att tillskott ger en betydande förbättring av hälsan - andelen av sådana personer varierar från 33%. i gruppen 36 - 55 år, upp till 55% i åldersgruppen 18 - 25 år. Så mycket som 44% av människor tror att konsumtionen av kosttillskott definitivt är fördelaktig, 42% hävdar att det är ganska fördelaktigt.

Polackerna spenderar över 4 miljarder PLN på tillägg årligen

En sådan hög nivå av tillfredsställelse med effekterna av tillskott innebär att man spenderar på kosttillskott. Mindre än 50 PLN per månad spenderar han 28% på kosttillskott. av respondenterna, 25% bär en kostnad på 50-99 PLN.

Det visar sig att en stor grupp människor (22%) investerar mycket mer i sin egen hälsa och spenderar 100-199 PLN på inköp av kosttillskott.

Den enorma populariteten hos kosttillskott bekräftas också av uppgifterna om storleken på den polska tilläggsmarknaden. År 2011 uppgick värdet av försäljningen av kosttillskott i Polen till 3 miljarder PLN, 2015 till 3,5 miljarder PLN, och 2017 översteg det 4 miljarder PLN.

Man bör komma ihåg att kosttillskott är ett livsmedel, därför behöver det inte genomgå kvalitativa eller kvantitativa tester, endast anmälan krävs, dvs. att informera chefsinspektionen.

När du väljer ett kosttillskott är det värt att följa produktens sammansättning, inte bara dess reklam. Inget tillskott kan ersätta en balanserad diet, men det kan effektivt stärka den. En gammal maxim är att vi är vad vi äter - ta hänsyn till detta.