Det finns fler och fler förespråkare för att rengöra kroppen från toxiner, dvs. föroreningar som ackumuleras i olika vävnader i vår kropp. Det finns många fördelar med att följa en rengöringsdiet, men om den missbrukas kan den göra mer skada än nytta. Om du vill ha en effektiv men mild behandling är det värt att använda naturliga växtbaserade blandningar för att rengöra kroppen. Prova våra recept.
Rengöring av kroppen stöds starkt av växtbaserade blandningar som förbättrar processerna för toxinutsöndring, stimulerar svettning, har en diuretisk effekt, samt förbättrar matsmältningsprocesserna, reglerar tarmfunktion och avföring. Tack vare dem kan vi också gå ner i onödiga kilo och få något mycket värdefullt - ett bättre humör.
Örtblandningar för att rengöra kroppen
Vid rengöringsterapi används växtbaserade blandningar, som inkluderar:
- större kardborre,
- cikoria,
- åkerhästsvans,
- Vitklöver,
- maskrosrot,
- tricolor violett,
- Johannesört,
- Echinacea,
- urinblåsan,
- nässla,
- kronärtskockor,
- Björk bark,
- svart kumminfrö,
- Helichrysum blomma,
- fänkål,
- älggräs,
- mjölktistel,
- grönt te,
- aloe.
Dessa örter kan användas individuellt eller i blandningar. Rengöring av örtblandningar kan förberedas av dig själv, men var försiktig så att du inte skadar dig själv, eftersom örter också har biverkningar och ibland kan göra mer skada än nytta. Innan du använder dem är det därför värt att lära känna kontraindikationerna för användningen av en viss ört och observera deras säkra doser.
Här är recept på två blandningar som effektivt tar bort skadliga föreningar från kroppen.
Gör det nödvändigtvisÖrtteblandning nr I för att rengöra kroppen
- 50 gram rölleka ört
- 50 gram violett tricolor ört
- 50 gram tusensköna
- 50 gram vit ljusblomma
- 50 gram maskrosrot
- 50 gram kardborrerot
- 50 gram vilda jordgubbar
- 50 gram björkblad
- 50 gram hallonblad
- 20 gram humlekottar
- 20 gram ringblomma
Blanda örterna ordentligt. Häll en matsked av blandningen med ett glas kokande vatten, låt den brygga i 20 minuter och sila sedan. Drick den heta infusionen 1-2 gånger om dagen innan du äter.
Läs också:
- Nettle te - för vilka sjukdomar rekommenderas det?
- Mintte - egenskaper
Örtteblandning nr II för rengöring av kroppen
- 50 gram ängelrot
- 50 gram maskrosrot
- 50 gram älsklingsrot
- 50 gram soffa gräs rhizom
- 50 gram cinquefoil rhizom
- 50 gram kalamusstammar
- 50 gram nypon
- 50 gram rönnfrukt
- 50 gram ängsötblomma
- 50 gram blåbär blåbärblad
- 50 gram violett tricolor ört
Blanda örterna ordentligt. Häll en matsked av blandningen i ett glas kokande vatten, låt den brygga, täckt, i 3 timmar och sila. Drick ett glas tre gånger om dagen före måltiderna.
Läs också:
- När är örter skadliga?
- Avgifta kroppen med björksaft
- Avgiftning av juice varje vecka - principer för en rengöringsdiet
- 7 örter alla kvinnor älskar
