Hej, vilken diet ska jag använda för magsår och surhet? Jag är 18, snälla hjälp.
Hallå! I ditt fall är livsstilsförändringar, som att eliminera stress och ändra din diet, viktiga för att bli av med dina symtom. Du borde äta ofta, men dina måltider måste vara små. Du bör eliminera mat och kryddor som stimulerar magsaft, dvs. mat som är stekt, söt, fet, starkt smaksatt, gjord med starka lager av kött och fisk.
Snabbmat såväl som söta och feta snacks som chips elimineras. Även drycker med koffein och fosforsyra, såsom cola. Måltiderna ska vara balanserade, baserat på lätt smältbara och icke-irriterande rätter. Små gryn, kokta grönsaker, puré soppor, vitt bröd eller blandat bröd, mejeriprodukter. Det är värt att besöka en läkare och följa hans rekommendationer.
Du hittar de 7 reglerna för sårdieten i artikeln: http://www.poradnikzdrowie.pl/zykieta/dieta-w-chorobie/dieta-przy-wrzodach-zoladka-7-zasad-diety-przy-wrzodach-zoladka_40984.html
vänliga hälsningar
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
