HANTLAR VID 15 åRS åLDER

Hantlar vid 15 års ålder



Redaktionen
Näring efter strålbehandling av tarmarna
Näring efter strålbehandling av tarmarna
Hej, jag är 15 år gammal. Jag skulle vilja veta om jag redan kunde lyfta lätta hantlar, och i så fall vad? Och äventyrar det inte min hälsa, min uppväxt? Svara och ge råd (t.ex. 2 kg eller 3 kg). Från vilken ålder kan du höja