Vilken diet ska man använda för cystor på äggstockarna och bröstet?
Fetma är ofta ett samexisterande tillstånd vid polycystiskt ovariesyndrom (PCO). Tyvärr skrev du ingenting om din vikt i din förfrågan. Många vetenskapliga studier visar dock att det är extremt viktigt att minska överflödig kroppsvikt (om någon) vid behandling av denna typ av sjukdom. Förutom att minska kaloriförsörjningen i kosten är det viktigt att balansera den ordentligt. En metaanalys från 2012 visar att en diet rik på enkelomättade fettsyror, som finns i rapsolja, olivolja, oliver, mandel, makadamia, pistasch och hasselnötter, samt avokado, hjälper till att gå ner i vikt. Det har också bevisats att användningen av produkter med lågt glykemiskt index i menyn visar en positiv korrelation med menstruationen, medan användningen av kolhydratprodukter ökar androgener (manliga könshormoner, som varje kvinna har i låga koncentrationer).
Tillbaka till produkter med lågt GI är det vanligtvis obearbetade, naturliga råvaror - främst grönsaker, lite frukt, baljväxter, kött, mager mejeriprodukter eller fullkornsprodukter. Det är värt att leta efter tabellen med det individuella GI-värdet för produkterna och baserat på de under 50. Dessa produkter hjälper dessutom till att stabilisera fettmetabolismen (rätt lipoproteinfraktioner i rätt proportioner i blodet), vilket också är problematiskt för patienter med cystor. När det gäller att öka proteinförsörjningen i kosten kände vissa kvinnor sig bättre, deras självkänsla ökade och depressionen försvann.
När det gäller bröstcyster är det mycket viktigt att kontrollera att de inte är cancerframkallande. Som profylax kan du äta mat vars egenskaper kan minska risken för cancer, för att förebygga denna sjukdom kan skyddsegenskaper utövas av en vegetarisk diet, bland annat på grund av avslag av kött och konsumtion av stora mängder grönsaker och frukter som är rika på fiber och näringsämnen. cancerframkallande. Fetma och ett högt innehåll av animaliska fetter ökar risken för att utveckla sjukdomen, dessutom ökar dessa faktorer nivån av östrogener, som är involverade i cellproliferation.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
