Kan jag hjälpa till att öka höjden under puberteten?

Är det möjligt att på något sätt stimulera (kanske inte nödvändigtvis lämplig term) höjning av höjden, själva tillväxten, under tonåren? I år fyller jag 20 och långsamt börjar min tonåring passera, men jag vill vara säker på att jag blir högre.

Jag är rädd att din naturliga bentillväxt är i sin sista fas eller antagligen har avslutats, och i denna ålder skulle jag inte förvänta dig att du växer ännu mer. Tyvärr vet jag ingenting om tillväxtstöd i denna ålder.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Mateusz Idzikowski - specialiserad på ortopedisk och idrottsfysioterapi. Han genomförde många kurser och utbildningar inom manuell terapi, mjukdelsbehandling och motorisk träning. Genomför chockvågsträning. Huvudmålet är att återställa patienter till full kondition och fysisk aktivitet.

Svarar på frågor om rehabilitering och sjukgymnastik.