Vad orsakar smärta i knä och lårbaksida?

Jag är 48 år och har haft problem med mitt högra knä i flera månader. Tidigare hade jag skakningar och lätt blockering, plus måttlig smärta, efter att ha tagit medicinen "lugnade mitt knä". I augusti förra året dök smärtan upp igen, annars lokaliserad, eftersom den förekommer under knäet på utsidan av benet. Att gå i sig är inte smärtsamt, det är ett problem att gå i trappor, och när jag försöker knäböja måste jag välja rätt position för att göra det. Att röra eller slå på den här platsen av misstag är också mycket smärtsamt. Jag hade röntgen, husläkaren sa att bilden inte visade något störande. Nu förenas det med lårsmärtor på baksidan av låren på båda benen. Strax efter att du har gått upp är det okej ett tag, då blir smärtan värre, och så är det till slutet av dagen, smärtan gör det svårt att gå. Jag ber om råd, vad ska jag göra? Är dessa "normala" klagomål i min ålder, eller ska jag fortsätta leta efter källan? Jag bor i Storbritannien. Om du berättar något för mig kan jag ge råd till min husläkare.

Problemen som du beskrev kan indikera störningar på bäckennivån (asymmetri för dess position) och därför felaktig funktion av det myofasciala systemet (större spänning och överbelastning av strukturer) - smärta på baksidan av låren som en kompensationseffekt. Kanske är det relaterat till det alltför snäva Iliotibialband syndromet (ITBS) - smärta på utsidan av knäet och problem med trappsteg kan indikera detta. Naturligtvis är detta antaganden och du måste se det live för att diagnostisera det korrekt. Kanske är det resultatet av någon form av fysisk aktivitet, överbelastning eller arten av ditt jobb (tyvärr nämnde du det inte). Om röntgenbilden inte visar några förändringar (vilket inte är förvånande för mig) kan det bekräfta att detta är ett problem med myofascial störning - ett funktionsproblem, inte struktur. I vilket fall som helst skulle jag föreslå att du hittar en sjukgymnast (PT) eller en osteopat (DO.) I Storbritannien som korrekt skulle kunna diagnostisera dig (funktionstester, palpation) - använd sedan lämplig form av terapi. Detta är inte "normalt" för ålder, så vänligen sök definitivt ytterligare hjälp. Lycka till!

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Mateusz Idzikowski - specialiserad på ortopedisk och idrottsfysioterapi. Han genomförde många kurser och utbildningar inom manuell terapi, mjukdelsbehandling och motorisk träning. Genomför chockvågsträning. Huvudmålet är att återställa patienter till full kondition och fysisk aktivitet.

Svarar på frågor om rehabilitering och sjukgymnastik.