Posttraumatisk stressstörning förekommer främst hos soldater och veteraner som deltog i eller bevittnat fientligheter. PTSD kan visas kort efter händelsen, eller så kan den fördröjas. det kan pågå i flera år och kan vara kortlivat. Hur hjälper jag veteraner som lider av posttraumatisk stressstörning?
Det är posttraumatisk stressstörning (PTSD) som krigsveteraner efter återkomsten hem ofta kräver långvarig psykiatrisk och psykologisk vård. Amerikanska specialister tror att PTSD drabbade cirka 10 procent av Gulfkrigets veteraner och cirka 6-10 procent under operationer i Irak och Afghanistan.
Posttraumatisk stressstörning har kallats olika. Efter det amerikanska inbördeskriget kallades det ”soldathjärta”. Under första världskriget var det tal om "stridande trötthet". Under andra världskriget led soldater av en "motbjudande reaktion på stress", medan vietnamesiska stridande led av "Povietian syndrom".
Det är värt att nämna att den amerikanska armén har ett utvecklat nätverk av veteranhem där, under vård av psykologer och läkare, sårade och stridsstressade soldater läker, ofta tillsammans med sina familjer. Amerikaner har en regel att alla som återvänder från krig går till terapi. I vårt land är soldater fortfarande rädda för att de kommer att märkas med etiketten "wimp" (trots allt har de blivit inställda på att de ska vara tuffa killar!), Någon som inte kan hantera sig själv. Ofta är det bara när den stress som är förknippad med minnen förlamar normal funktion som den drabbade personen vänder sig till en läkare för att få hjälp.
Brist på ordentlig hjälp och behandling kan leda till att sjukdomen kvarstår och medföra permanenta förändringar i personlighet. Dessa människor kan ha försökt självmord. Fyra gånger deltagande i uppdraget och de förberedande perioderna innebär att en soldat kommer att vara frånvarande även i flera år. Många av dem var övertygade om att de skulle återvända hem som hjältar. Under tiden visar det sig att relationerna har förändrats, barnen har vuxit upp, frun har blivit mer självständig ... På ett uppdrag slutför du fler uppgifter och ofta har du inte tid att analysera ditt liv.
Posttraumatisk stressstörning: det är svårt att hantera ensam
- Människor som lider av posttraumatisk stress reagerar på något sätt på de händelser de deltog i - säger Katarzyna Gawlińska, en psykolog som specialiserat sig på stressterapi.
För soldater som deltar i militära uppdrag finns det till exempel insisterande skott, samtalskrot, en känsla av skuld som de inte kan klara av ("om jag var på den platsen skulle jag ha skadats, inte X", "jag skulle inte bor en man som hade en sådan liten dotter ").
Och han betonar att PTSD kan ha karaktären av att återuppleva upplevelsen som hade en sådan traumatisk inverkan på det vidare livet, eller en fördröjd reaktion på denna händelse. Att uppleva dessa svåra stunder är väldigt verkligt, och den som lider av PTSD kanske inte kan skilja mellan den verkliga situationen de befinner sig i och det att återuppleva traumat. Flashback kan ha formen av ljud, bilder eller dofter. - PTSD, som min erfarenhet visar, upplever alla olika och så återhämtar sig alla olika från denna sjukdom. Ibland är traumorna så starka att det alltid finns spår och känslighet för vissa situationer eller beteenden. Därför kan ingen lämnas utan hjälp och ingen bör fly från denna hjälp. Det är svårt att hantera det ensamma - förklarar psykologen.
ViktigPosttraumatisk stressstörning: de viktigaste symptomen
De karakteristiska symtomen inkluderar:
- apati, skrämmande tankar och minnen från tidigare upplevelser, mardrömmar;
- fysiska symtom som hjärtklappning, svettning, inklusive att undvika platser som kan
- påminna dig om en stressande upplevelse;
- oförmåga att uppleva nöje;
- undvika social kontakt;
- överdriven fysiologisk agitation, ilska, irritabilitet, frekventa humörförändringar;
- alkohol- eller drogmissbruk.
Posttraumatisk stressstörning påverkar också soldaters partner
Det är värt att betona att PTSD också kan påverka militära partner. När allt kommer omkring vet de inte om alla händelser på uppdraget, så de räknar ner timmarna tills den andra hälften återvänder, de upplever alla dåliga nyheter som kommer från Afghanistan eller Irak. Fantasi är också en mycket dålig rådgivare. När kvinnor lämnas ensamma blir de plötsligt fullt ansvariga för hela hemmet. När problem uppstår söker de inte hjälp. De lever ofta i små miljöer och vill inte prata om sina egna problem.
- Idag har det gått tre månader sedan jag antogs på en psykiatrisk klinik med symtom på stridsstress. Egentligen är det min mans stress, men han gav mig alltid alla sina problem - skriver Grażyna Jagielska i boken Love of Stone. Bor med en krigskorrespondent. Wojciech Jagielski, för närvarande journalist från den polska pressbyrån, deltog i 53 resor till områden med krigskonflikter. Som han hävdar skulle det vara rättvist om sjukdomen berörde honom, i slutändan var det han som riskerade sitt liv och gnuggade sig till döds. Hon kom ihop med sin fru, som aldrig hade deltagit i kriget. I 20 år hade hon väntat på ett telefonsamtal om hans död. Hon föreställde sig till och med en typ av denna avgång - från ett skott, från en bombexplosion, från en gruva ... Hon tillbringade sex månader på ett psykiatriskt sjukhus, hon beskrev sin vistelse på kliniken i boken ”Änglar äter tre gånger om dagen. 147 dagar på en psykiatrisk avdelning ”.
Posttraumatisk stressstörning: först och främst psykoterapi
Katarzyna Gawlińska betonar att när störande symtom uppträder som kan relateras till en traumatisk händelse, är det värt att söka specialistråd. PTSD är en ångestsyndrom som kan och måste behandlas, men kräver lämplig specialisthjälp och diagnos av patientens tillstånd. Ett möte med en psykiater gör att du kan identifiera vilken typ av problem och välja mediciner om det behövs. Först och främst är det nödvändigt att arbeta igenom de svåra känslorna och problemen som orsakas av denna upplevelse.
En av patienterna tittade hela tiden tillbaka som om talibanerna var på hans klackar. En annan behandlades efter att ha letat efter sprängämnen på trottoaren utanför Nationalteatern i Warszawa. De flesta veteraner hatar lukten och ljudet som de associerar med krig.
Den grundläggande formen för att hjälpa den lidande är psykoterapi. Effektiva psykologiska interaktioner inkluderar kognitiv beteendeterapi (CBT), vars syfte är att förändra patientens beteende, bestående i att sluta undvika kontakt med situationer och stimuli som orsakar associering med en traumatisk upplevelse, t.ex. om någon led i en översvämning kan han få panik på egen hand. vattenvy. Denna metod använder exponeringsterapi, som består i att konfrontera patienten med en traumatisk stimulans som orsakar ångest tills ångesten avtar.
En annan metod, EMDR, antar att patienten, när han talar om traumatiska händelser, kommer att fokusera på andra aktiviteter, såsom ögonrörelser, knackar på händer, etc. Terapeuten, medan han upplever en skada, får honom att röra sig snabbt i ögonen (flyttar ögonen i sitt fält). ser min hand). Patienten beskriver den stressande händelsen i detalj och hans uttalanden registreras. Sedan lyssnar han på inspelningen många gånger i närvaro av terapeuten.
I en annan terapi, desensibilisering eller desensibilisering utsätts en person med PTSD för en rädsla-inducerande konditionerad stimulans i ett tillstånd av djup avslappning. Det kan inte vara med en ångestreaktion.
Sessioner av avkoppling och samtidig uppkomst av rädsla-inducerande stimuli upprepas tills patienten kan hantera de traumatiska minnena och det inte orsakar ångest hos honom.
Posttraumatisk stressstörning: stödjande metoder
Farmakologisk behandling bör betraktas som kompletterande och är oftast symptomatisk. Vid akuta symtom, t.ex. ångestsyndrom och svår depression, används sömntabletter eller antidepressiva medel.
Klassisk behandling ger bättre resultat om den stöds av hundterapi. I USA rekommenderas uppdragsveteraner som hanterar posttraumatisk stressstörning men inte behöver läggas in på sjukhus att stanna hos en terapeuthund 24 timmar om dygnet.
Katarzyna Gawlińska säger att under terapierna som drivs av "Szarik" -fonden (det är den enda organisationen i Polen som använder specialutbildade hundar för att behandla veteraner), är det bara tillräckligt med husdjur för att frigöra mänskliga känslor, på vilka hon sedan arbetar psykolog. Quadrupeds distraherar också från påträngande tankar och skapar en vänlig atmosfär. De fungerar som en katalysator. Efter sådan behandling blir överupphetsade människor lugnade och de som är för apatiska blir aktiva tack vare att de leker med djuret. Det här är bara några av de möjligheter som hundterapi ger.
Vart ska du gå för hjälp?
- Militärmedicinskt institut i Warszawa, avdelningen för psykiatri och stresstrid, Szaserów 128, telefon: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Riksomfattande hjälplinje för uppdragsveteraner och deras familjer: (22) 681 72 33
- Föreningen för skadade och offer i uppdrag utanför gränserna [email protected]
månadsvis "Zdrowie"
Läs också: HUNDTERAPI - terapeutisk användning av kontakt med DOG-mannen i hörnet: hur man överlever svåra stunder och hanterar TRAUMA Posttraumatisk stress: symtom. Hur känner man igen posttraumatisk stress?
