Vilka jul- och semesterrätter kan ett barn äta? Mycket beror på vilken ålder han är. De minsta rätterna på julafton kan smakas av en bebis. Barn över 1 år har råd med mycket mer. Nästan alla rätter kan provas av en 3-åring. Kontrollera vad ditt barn kan äta under julafton.
Vilka jul- och semesterrätter kan ett barn äta? Listan över julaftonsrätter för små barn, trots många begränsningar, är ganska lång. Det räcker att förbereda julaftonrätter på ett sådant sätt att de inte är svåra att smälta. Matsmältningssystemet hos ett litet barn är inte helt utvecklat ännu, och därmed - mycket känsligt, därför är det inte anpassat för att smälta feta och "tunga" rätter.
Kan ett barn äta karp?
Fisken kan introduceras i kosten för ett barn från 6 månaders ålder. Men endast magra och kokta är tillåtna. Stekt kan ätas av barn från 11 månader. Fett och stekt fisk, särskilt i brödsmulor, är inte tillåten. Därför bör karpen, som är en av de fetaste fiskarna och dessutom har ett stort antal små ben som kan kväva barnet, raderas från barnens julmeny.
Det är säkrare att förbereda fisk på grekiska baserat på mager fisk. De bästa kommer att vara marina, t.ex. torsk eller salt, eftersom de är en rik källa till omega-3-fettsyror som är nödvändiga för hjärnans utveckling.
Till julaftonmiddagen för barn kan du också laga fiskköttbullar med grönsaker. Fisken förlorar alla ben, även de minsta, om du mals den noggrant.
VIKTIG! Ge inte din baby smörfisk eftersom den innehåller oljesyra - en komponent av vax som är osmältbar för människor.
Det kommer att vara användbart för digGrekiskt fiskrecept för de små
Belägg torskfiléen med örterna och ång den tills den har blivit mjuk (ca 30 minuter). Koka under tiden riven morötter, persilja och selleri med lagerbladet och kryddpeppar. Efter ca 15 minuter tillsätt tomatpuréen (helst den hemlagade) och 2-3 matskedar ris. Koka tills riset är ömt och vattnet avdunstar. Tillsätt den strimlade fisken till den resulterande tjocka såsen och blanda.
Läs också: Barnens diet efter 12 månaders ålder. Utöka dieten för ett år gammalt barn Dold matallergi - orsaker, symtom, behandling Hur och när ska du berätta sanningen om jultomten för ditt barn?Kan barnet äta sill?
100 g sill innehåller så mycket som 10 g fett, därför är de svåra att smälta. Därför är det bättre att avstå från att ge dem till barn. Små belopp kan ges till dem som är 1,5 år gamla. Kom ihåg att sill bör blötläggas i vatten eller mjölk några timmar innan du lagar mat för att bli av med överflödigt salt.
Kan ett barn dricka röd borsch?
Smaken av röd borsch kan upplevas av barn som är 7 månader gamla. Men bara denna rena, vegetabiliska buljong, inte vitad med grädde. För att förbättra sin smak är det bättre att välja äppeljuice än socker. Du kan också lägga till örter som merian.
Kan ett barn äta dumplings med kål och dumplings med svamp?
Traditionella dumplings och dumplings (med kål, men utan tillsats av svamp) kan serveras till ett barn som är ett år gammalt. Men bara i små mängder. Det är säkrare att förbereda klimpar med ost eller frukt, t.ex. äpplen. På den första och andra dagen av julen kan du ge ditt barn 1-2 klimpar med magert kött (kalkon eller kalvkött) att prova. Kom ihåg att ge alltid din lilla bara kokta klimpar.
Kan ett barn äta kål med ärter?
Kål med ärter, särskilt de som baseras på roux, är fet och svår att smälta, så det bör inte heller ges till små barn. Dessutom kan kål också orsaka gas hos barnet. Endast barn som är ett år kan prova kål ensam.
Kan ett barn äta en grönsaksallad med majonnäs?
Grönsaksallad kan serveras till barn om den är gjord med kokta eller kokta grönsaker. Den bör inte innehålla majonnäs eller till och med yoghurt - detta kan införas i kosten vid 11 månaders ålder, förutsatt att barnet inte är allergiskt mot komjölksproteiner. Det skadar dock inte att strö salladen med olivolja.
Vilken typ av kakor kan ett litet barn äta?
Spädbarn och barn ska inte få kakor gjorda med hårda margariner, eftersom de innehåller svåra att smälta och lågt fett. Kakor som innehåller krämer eller krämer är inte heller tillåtna.
Endast dietkakor är avsedda för spädbarn. Några av de traditionella julgodisarna kan nås av barn som är ett år gamla. Högst upp på den tillåtna listan finns ostkakan som inte innehåller allergiframkallande nötter och honung. Jästdeg, tårta eller kaka med smulor är också säkra. Pepparkakor är också tillåtna, förutsatt att barnen inte är allergiska mot honung och nötter.
Kan ett barn äta vallmofröskaka och kutia?
Vallmofröskaka kan, på grund av den svåra att smälta massan, ges i små mängder till barn över 2 år. Traditionell kutia, som inkluderar vete, vallmofrön, nötter, honung och russin, kan prövas av ett barn omkring 5 år gammalt. Istället för kutia kan du ge ditt barn 1-2 vallmofrönudlar (men utan torkad frukt).
Kan ett barn dricka torkad fruktkompott?
Torkad kompott kan drickas av barn från 8 månader, förutsatt att den inte är sötad.
ViktigVad är bättre att inte ge ditt barn på julafton och helgdagar?
Nutritionists är överens om att barn och småbarn inte ska äta rätter med kål och vinäger.
Föräldrar bör också avstå från att ge sina barn fisk med ben, inklusive karp.
Under julaftonmiddagen bör barn inte prova några rätter som kan innehålla svamp, som klimpar, kål eller svampsoppa. Svampar, även om de är goda och aromatiska, är också svåra att smälta och saknar näringsämnen.
Den yngsta bör också undvika rätter och kakor med tillsats av nötter. Även om nötter är mycket friska är de svåra att smälta och kan orsaka allergier. Dessutom finns det en risk att barnet på grund av otillräcklig tandvård inte tuggar noga på en mutter och kväver på den.
Du bör också vara försiktig med produkter som innehåller honung. Inte bara för att det också är ett allergen. Det kan finnas botulinumbakterier i honung, som kan producera dödliga toxiner i barnets matsmältningssystem. Och den här, fortfarande omogen, kanske inte kan neutralisera den. Honung kan ges till ett barn endast från 1 års ålder.
Listan över förbjudna produkter innehåller också söta vallmofrön, särskilt kutia.
Rekommenderad artikel:
Julaftonsrätter för spädbarn och småbarn
