Korrekt näring av spädbarn och småbarn är avgörande för deras korrekta fysiska och mentala utveckling. Moderns mjölk är ovärderlig, naturen har inte uppfunnit en mer perfekt mat, men efter den fjärde levnadsmånaden bör barnets kost kompletteras med kompletterande livsmedel.
Fördelarna med naturlig matning kan inte överskattas. Hittills har civilisationen inte uppfunnit något så perfekt som modersmjölk. Men efter den fjärde levnadsmånaden bör barnets kost berikas med kompletterande livsmedel. Det är här företag som specialiserat sig på att producera mat för sina barn kommer till undsättning. De erbjuder soppor, rätter, desserter och juice som kan serveras även till småbarn som är flera månader gamla.
Läs också: Osteopeni hos barn: orsaker och förebyggande. VATTEN i ett barns kost Bör jag ge mitt barn gluten?Baby Nutrition: Upptäck nya smaker
Barnläkare rekommenderar att man startar introduktionen av nya livsmedel från grönsaker och frukter, som potentiellt är de minst allergiframkallande, odlade och basdieten i ett visst land (vi använder äpplen och morötter). Vi introducerar produkterna en i taget, i början ger vi bara en tesked eller två och observerar barnets reaktion. Endast på detta sätt kan eventuell intolerans upptäckas. När inget störande händer och barnet äter nyheten med smak kan du inte bara öka mängden mat utan också inkludera den permanent i menyn. Ju äldre barnet är, desto mer varierade måltider erbjuder vi honom. Vi har ett urval av grönsaker och frukter (i form av puréer och juice), liksom soppor: morot, grönsaker, tomat, samt fulla rätter: kycklinggryta, kalvkött i grönsaker med nudlar eller en delikat fläskkarré i grönsaker med klimpar eller lamm i grönsaker .
Mat i burkar gör det lättare att mata spädbarn och småbarn
Alla föräldrar försöker att klokt och rationellt mata sina barn, men de flesta av oss vet inte hur man väljer rätt andel fett eller protein och till och med grönsaker för att få rätt värmevärde för en måltid. Vanligtvis styrs vi av smaken eller utseendet på en maträtt, och vi ägnar mindre uppmärksamhet åt kalorier och näringsvärden som den innehåller. Rätter i burkar har rätt proportioner av ingredienser, desserter innehåller inte gluten, komjölksprotein och laktos. Och alla måltider är gjorda av råvaror från noggrant utvalda plantager utan användning av konstgjorda färger och konserveringsmedel. Och vad som är viktigt: de behåller alla näringsämnen, inklusive makro- och mikroelement som härrör från grönsaker och frukter.
Numera är det mycket bekvämt att mata små barn
Tänk på hur mycket tid du spenderar på att förbereda middag för ett par månader gammalt barn. Tänk - du måste skölja disken, tvätta produkterna försiktigt, laga dem, torka dem genom en sil eller blanda dem, mata barnet och ... igen - tvätta, ånga, rengör. Och allt detta görs ofta för några teskedar soppa. Färdiga rätter i burkar har rätt konsistens och i en mängd som passar barnets ålder. Du kan också dela innehållet i burken i två delar vid behov. Tiden du spenderar på att förbereda dem är bara några ögonblick - lika mycket som att värma upp dem. Du är inte heller "ansluten" till platsen och köket med ett småbarn. Med en måltid i en burk kan du gå en längre promenad (efter en tupplur, ge ditt barn en efterrätt) eller planera en resa utan rädsla (du kan värma en soppa eller en andra kurs - i mikrovågsugnen i baren). Respektera din tid och istället för att ständigt rusa runt i köket, ägna den åt ditt barn.
månadsvis "Zdrowie"
