Friska tänder under graviditeten. Hur man tar hand om munhygien under graviditeten

När du är gravid bör du ta hand om din munhygien mer än någonsin. Det dåliga tillståndet i tänderna och tandköttet kan påverka ett barn negativt. Karies är det farligaste. Men tandsten och parodontala sjukdomar räknas också. Allt kan vara dåligt för ditt nyfödda barn.

Det har bevisats att karies, tandsten och periodontal sjukdom kan vara en indirekt orsak till låg födelsevikt hos en nyfödd, liksom orsaka för tidiga sammandragningar. Karies ökar också risken för infektion under och omedelbart efter födseln.

Korrekt tandborstning är viktigt

Det viktigaste hygieniska förfarandet är tandborstning. Uppenbar? Inte riktigt: blivande mödrar blöder ofta tandköttet (detta orsakas av utvidgningen av blodkärlen och deras ökade bräcklighet på grund av hormonella förändringar under graviditeten). Det är därför de kan glömma att borsta tänderna eller borsta dem för snabbt och felaktigt, och tro att detta kommer att förhindra tandköttsblödning. Detta är ett misstag - att borsta tänderna ordentligt är viktigt för att hålla dem friska. Du bör rengöra dem minst två gånger om dagen i minst två minuter.

Obs! När du köper tandkräm, var uppmärksam på fluorinnehållet. Det ska vara mellan 1000 och 1500 ppm, för först då skyddar pastan mot håligheter. Om du inte tål lukten och smaken av mintandkräm, skaffa dig en frukt-, ört- eller homeopatisk tandkräm.

Muntlig hygien: inte bara en tandborste

Efter tvätt, var noga med att använda en irrigator eller tandtråd för att rengöra mellanrummen mellan tänderna ordentligt från matrester (du kan också använda minitorkare som finns i butiker och apotek - små "rengöringsmedel"). Om du är benägen för karies, skölj munnen med en speciell vätska med fluor. Tandborsten är också viktig - med blödande tandkött är det bättre att använda en mjuk eller mycket mjuk än en hård. Kom ihåg att byta det var tredje månad.

Kost för tänder

Begränsa socker i olika former (inte bara godis innehåller det utan också juice eller sötade kolsyrade drycker) och snacka inte mellan måltiderna. Efter att ha ätit något sött, borsta tänderna och skölj dem med varmt vatten som en sista utväg. Detta minskar risken för läckage av mineraler från emaljen och därmed utvecklingen av karies.

Sjuk tandkött under graviditeten

Om tandköttet blöder mycket, kontakta din tandläkare. Det kan vara ett symptom på tandköttsinflammation. I det här fallet är tandköttet mjukt, svullet och mycket känsligt för beröring, ibland finns det fickor där pus ackumuleras, och det finns också en obehaglig lukt från munnen. Då är specialbehandling nödvändig. Om det visar sig att blödningen orsakas av graviditet, kommer tandläkaren att rekommendera dig en tid med en hygienist och ett förfarande för rengöring av tänderna från tandsten och plack, i kombination med instruktioner om hur man ska ta hand om munhygien. Han kan också rekommendera en lämplig pasta och ordinera preparat för att lindra smärta från irriterat tandkött.

Korrekt borstning: bättre lång och försiktigt

Be honom också att utvärdera om du borstar tänderna ordentligt - kanske blödningen blir för stark. Det är bättre att rengöra tänderna försiktigt, men längre, till och med 4-5 minuter. Vissa tandläkare rekommenderar kvinnor som lider av blödande, svullna tandkött att skölja dem med varm kamilleinfusion, vilket lindrar irritation och förhindrar inflammation. Du kan också använda färdiga preparat som har en lugnande och krympande effekt på tandköttet. Ibland hjälper det också att massera tandköttet med en mjuk borste.

Vänta med att bleka tänderna

Du kan använda mjuka blekningstandkrämer under graviditeten (även om de flesta tandläkare inte rekommenderar dem under denna period), men du bör inte köpa specialiserade blekremsor och geler. Uppskjuta också beslutet om vitare på kontoret. Ingredienserna i tandblekningspreparat - särskilt lysande karbamidperoxid - har inte testats med avseende på möjliga effekter på fostret som utvecklas.

Muntlig hygien: tungan är också viktig

Förutom tänderna bör du också borsta tungan. På den bakre delen ackumuleras anaeroba bakterier som producerar flyktiga svavelföreningar - gaser som är giftiga för vävnader. Studier har visat att anaeroba bakterier inte bara är orsaken till tandförfall, utan också orsakar tandköttsinflammation och dålig andedräkt. För att bli av med dem, efter att du har borstat tänderna, måste du rengöra tungan med en speciell borste vars struktur är anpassad till dess grova yta. Rengör tungan från baksidan till framsidan och skölj sedan munnen noggrant med vatten.

månadsvis "M jak mama"