Jag var 20 år gammal när jag var liten, jag dansade i ett band och därför är mina kalvar mycket muskulösa. Det gör mig verkligen inte feminin, jag känner mig som en kille ... Finns det något sätt, några övningar som skulle göra mina kalvar smalare?
Dans, löpning och tennis kommer inte att göra dina kalvar smalare. Du kanske bör prova Pilates eller yoga och sträcka ut musklerna? Simning kan också hjälpa: krypa, simma tillbaka (ben som en krypning) och till och med den klassiska stilen. Du kommer att bryta vävnaden lite. Prova också massage.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
