Låg östrogen- och svampdieter

Jag är 33 år och har inte haft perioder på ett år. Östrogennivån indikerar klimakteriet medan FSH och LH är normala - nya studier indikerar luteal- och follikelfaserna. Under det senaste året har jag behandlats för återkommande svampinfektioner med en indikation på att jag följer en diet - undviker socker, jäst, vitt mjöl, frukt, alkohol. Kan det vara så att kosten orsakade en hormonell obalans? Jag äter mycket och det senaste året fick jag över 5 kg. Finns det några produkter som kan hjälpa mig att öka mina östrogennivåer naturligt? Under de senaste månaderna har min diet varit varierad, men jag är fanatiskt fokuserad på vad jag äter och sträcker mig ofta efter säkra, "tillåtna" saker som grapefrukt.

Den antifungala kosten kunde inte stoppa din menstruation och framkalla hormonella störningar, till skillnad från tidig klimakterium, stress, överdriven och ansträngande träning, anemi och hormonella störningar: överskott av prolaktin och hypotyreos, polycystiskt ovariesyndrom. Läkaren bestämmer om diagnosen hormonell behandling. Från kostrekommendationerna kan du använda en diet rik på soja och dess produkter, förutsatt att de inte är sötade.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.