För en månad sedan fick jag reda på att jag hade gikt. Kan jag be dig att ge mig produkter som jag kan äta och som jag inte borde? Snälla hjälp mig eftersom jag är rädd att äta! Stenanfallet är så smärtsamt att jag går ut med smärta och ingen läkare har gett mig den kost jag ska följa.
Naturligtvis kan jag lista produkter som du bör se upp för och de som rekommenderas. Det är bra att du skrev om typen av njursten, eftersom det är viktigt när du väljer en diet.
I praktiken borde du inte äta produkter som:
slaktbiprodukter, fläsk, lamm, skarpsill, sill, sardiner, choklad, kakao, starkt te, starkt naturligt kaffe, nötter, baljväxter, soppor tillagade på kött, ben- och svampbuljong. Dessutom är det värt att begränsa användningen av bordssalt, kryddblandningar, snabbsoppor och såser och salta snacks.
Å andra sidan kan du äta: citrusfrukter, fruktjuicer, potatis, mjölk, mager ost, honung.
Det är också viktigt att du dricker mycket vätskor, helst mer än 30 ml / kg kroppsvikt per dag. Rekommenderas främst: bordsvatten, kokt vatten, svagt te. Du bör vara särskilt uppmärksam på att dricka även på kvällstid, särskilt innan du går och lägger dig (de späd urinen och förhindrar bildandet av stenar). Lycka till!
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
